Question

我今年高三了，我是一名全县最好重点高中学校的学生，高一下的时候学习非常刻苦，感觉压力十分大，那次考

我今年高三了，我是一名全县最好重点高中学校的学生，高一下的时候学习非常刻苦，感觉压力十分大，那次考试考了全班第一，成绩十分好，但就那次考完，我就出现了各种各样的焦虑，因为胃疼就怀疑胃癌，有时心脏跳动就怀疑自己有心脏病，反正各种各样的怀疑，经常跑医院，一次在网上咨寻了一家医院，叫我去了，后来诊断有抑陏症，可我总感觉那家医院有点骗人，，我在那家医院都看不到几个人，而且医药费特贵，后来也没信，而且我一个亲威是个推拿的一个医生说睡得着就没问题，但我现在还是经常怀疑，怀疑各种声音，怕自己幻听，特别学累的时候和压力大的时候，因而十分浮躁，学不进去。我这是不是抑郁症还是学习焦虑症呢?很急，，有没有什么仪器可以诊断出来?

Answer 1

你好，我也是全县最好中学的一名高三毕业生，我到高三才开始奋力拼搏，我努力让自己心无旁骛，和父母说家里有什么事别和我来说，我怕我分心，我是个容易分心的人。学习上每天都过着差不多的程序和步骤，不过这可以让我们在学习上“深入”下去，更好的思维和思考。你身体上出现不好的症状，如果真的是生病，其实医院是很容易就检查的出来的，不然就是没病。你需要从其他方面想想，怎么会出现这些症状。比如说每天三餐必须吃，每天必须参加跑操，不吃不利于健康的食物，多和同学交流也可以消除你的焦虑。晚自习可以去操场跑一圈，放松疲惫的身心，不要浮躁，学习需要静心，我高三时试着找一个能给自己动力的东西，比如说自己的目标——买辆自己梦寐以求的车; 或者你希望长大后能结婚的对方……等等，只要它对你有驱动力。回家尽量别听音乐.看电影而分心，不然你去学校又得几天静下来，平时可以去学校的书店买期自己喜欢的书刊，（我就是喜欢买科学fans），减轻自己的压力，缓解紧张情绪，还有找个要好同学，可以分享自己的乐事，还有最近碰到了什么问题，让你很棘手。我想这非常重要。总之，要记住，一切为了学习，如果有什么绊脚石，要设法把它转换成有利的的东西，对了，你还要学会自己调节自己的身心，记住，调节。相信老师也会是你的好朋友。祝你成功！最后我送给你几句口号，（我想她们是有道理的）

1. 把一切简单的事做好即不简单。

2. 我很努力，一切就绪，我能成功，我必成功。
   

Answer 2

想得太多。

而且，你考了第一之后，觉得如果在考不到第一，那就是自己不刻苦，所以心里有很大压力。压力过大，就会出现各种问题

Answer 3

是你想太多，压力太大了，我出现过这种情况，放松下来就没事了

Answer 4

精神上压力太大，经过自己努力以后考了第一，害怕失去第一，特别是如果另一个第一比自己玩的好，比自己好看，比自己会运动，比自己会社交，比自己学习好，比自己家庭好，害怕遭碾压，可能是这种心情导致的心理问题，建议你去咨询下

Answer 5

告诉你，别这么较真，这是你太焦虑了，害怕失去，放下一些不必要的荣誉，当断则断，生活与考试还有很长的路，不要迷恋现在，高考才是王道，实在焦虑的话，深呼吸，出去走走，

Answer 6

看来你压力确实很大，适当的做一下运动，去散散步，爬爬山，多出去走走可能会好点