人该不该适当发泄一下心里的郁闷？能不能用喝酒来发泄？在人正常的情况下和心情不好的情况下，和朋友喝酒
人该不该适当发泄一下心里的郁闷？能不能用喝酒来发泄？在人正常的情况下和心情不好的情况下，和朋友喝酒吃饭时，状态有什么不同？...
人该不该适当发泄一下心里的郁闷？能不能用喝酒来发泄？在人正常的情况下和心情不好的情况下，和朋友喝酒吃饭时，状态有什么不同？
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适当饮酒可以助兴和消愁去闷，过量会伤身体也会引起大家对你担心，喝酒前表现精神不振，一付忧郁的表情，对任何事情和语言沟通有种抵触心理，喝酒后尽管当时心里舒服但大脑对饮酒量上失去控制，说话上有不稳定情绪和行为上也不利于环境，最好有朋友互相理解包容一点和在身边需要照顾，以免失态造成事态升级，不要出现不万收拾的地步，让大家不欢而散。
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可以选择适当的方式发泄。正常情况会比较轻松，发泄喝酒就会越喝越亢奋但是内心很压抑
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该，看你酒后表现，沉睡还是发疯，发疯就能不用酒发泄就不用酒，沉睡就能喝，喝多喝少看你酒量，正常情况下理智喝，心情不好就因人而异。
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心情会传染的，所以方式不妥，建议听音乐、看笑话、讲笑话等比较温和的方式缓解郁闷的心情。
找朋友倾诉也是可以的，但要看是什么听众。
找朋友倾诉也是可以的，但要看是什么听众。
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个人觉得可以做一些个人喜欢的运动来发泄自己的喜怒哀乐
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