十八岁男，前几天睡眠质量很好，一觉睡到天亮，闹钟都闹不醒的那种。可最近不知道怎么回事，连续几天都是
十八岁男，前几天睡眠质量很好，一觉睡到天亮，闹钟都闹不醒的那种。可最近不知道怎么回事，连续几天都是凌晨两点半~三点半醒来，而且醒来之后就再也睡不着了。上床睡觉的时间都是一...
十八岁男，前几天睡眠质量很好，一觉睡到天亮，闹钟都闹不醒的那种。可最近不知道怎么回事，连续几天都是凌晨两点半~三点半醒来，而且醒来之后就再也睡不着了。上床睡觉的时间都是一样的。
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心里有事吧
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心里压力大也是睡不着
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有心事
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人的精神是靠情绪左右的,情绪稳定,神态自然安然,人有所求欲,必然心不宁。若是得尝了,也会因兴奋而有精神。
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