Question

肩周炎的锻炼方法图

我是上班族，因为工作的原因，晚上后半夜胳膊出汗，疼，白天不疼，压的时候还会麻，同事们说得锻炼，请问有什么锻炼方法之类的吗

Answer 1

肩周炎主要痛点在颈肩周围，故称肩关节周围炎，简称肩周炎。多见于50岁左右的老人，青年人与老年人也常有发生。疼痛时经常是移动就会疼痛难忍，不动情况会好些，无法提重物，梳头，举高等动作都会引起疼痛。