减肥真的好辛苦，坚持不了、可以一天吃一点，然后不运动会瘦吗？
37个回答
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建议最好运动减肥，节食减肥狠容易反弹，并且对自己健康不好
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可是真的有些坚持不了
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慢慢来，我一个月瘦15斤，每天都是四点起，一个月以后就习惯了
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合理饮食，合理运动
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相信自己
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可能
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运动加节食才行
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加油，要是不痛苦不就都是瘦子了，胖就是因为控制不了食欲
摄入大于消耗所以才胖，
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别折磨自己了，胖点没什么
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