上厕所很难受,觉得肚子涨,但拉不出来,大便不通.怎么办?
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多喝蜂蜜水
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大便干燥是一件很痛苦的事情
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我的朋友推荐清好清畅润肠胶囊这款产品，吃了改善许多，可以了解一下
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老是大便拉不出，一般是不良的生活习惯和饮食习惯，导致肠道蠕动活力减弱影响排便，可以去买点畅拉水果酵素来喝，里面膳食纤维和酵素含量很多，对于促进肠道蠕动非常好，坚持喝一段时间，肠道就能恢复正常排便，相当不错，而且是食疗的食品，无副作用。
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便秘啊
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