Question

脸上一直长痘痘该怎么调理？？

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Answer 1

（一）.痘痘分好几种，不知道你的是什么痘痘，不过有几个小窍门，
1.在每天洗脸水中加点醋，可以去除脸上多余角质，疏通毛孔，痘痘自然就会少一点。
2.如果是过敏性的就少吃辣椒，多喝点水。
（二）.首先，多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。其次，多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡；
合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅；
不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观；
不可长时间面对电脑，电脑辐射会刺激面部长痘而且静电吸附大量灰尘，使用完电脑之后一定要记得洗干净脸再上床睡觉。西红柿、蜂蜜按2：1做面膜敷10分钟，一周两到三次西红柿、蜂蜜按2：1做面膜敷10分钟，
日常的保养真的很重要，尤其是对于女生，平常有许多需要注意的东西，禁忌很多，你可以去看看《樊静雅的辛酸斗痘史》，这篇博文对我的启发真的很大，希望能够帮到你。答案望采纳。