强迫症真是太不好了，好难受，心里总是想着不做这事，却发现自己又必须做。不做不行。感觉对自己会有缺失
强迫症真是太不好了，好难受，心里总是想着不做这事，却发现自己又必须做。不做不行。感觉对自己会有缺失。怎么克服强迫症？好害人啊！曾经多次想拜托都拜托不了。怎么办？有什么办法...
强迫症真是太不好了，好难受，心里总是想着不做这事，却发现自己又必须做。不做不行。感觉对自己会有缺失。怎么克服强迫症？好害人啊！曾经多次想拜托都拜托不了。怎么办？有什么办法可以克服或者减轻？
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分散注意力。找一件新的事去做，注意力集中去做，当你完全去投入去做的时候，你就会忘了那些事了。
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移情于物。专心致志做好一件事，强迫症不再那么可怕！
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好难做
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不做就会一直想着，如果没强迫症单纯不做就没有事，问题是强迫症就会很纠结如果不做就会感觉很累，所以为了让自己舒服一点就只能做了，不做你会想到不好的事感觉活不过第二天这种感觉。如果一直想着会加重的，不过如果你能想开持续一段时间就会发现一直没做就不太想做了，不过这样前提遇到了不好的事吧不然你本来感觉很完美就难控制规划好的，遇到不好的事算是以毒攻毒。
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如果症状很重，那就是病了，要求助医生，别的人的说的办法都不管用了
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。。。。岂不是神经病了
还是抑郁症
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