怎么瘦大腿内侧
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跑步应该是最有效 但是见效比较慢
减肥的效果是和跑的路程成正比的
给你说一个【瑾红的廋身经验】的小窍门吧
多泡澡或足浴 每周至少三次 以促进血液循环并强化新陈代谢 也是可以的
减肥的效果是和跑的路程成正比的
给你说一个【瑾红的廋身经验】的小窍门吧
多泡澡或足浴 每周至少三次 以促进血液循环并强化新陈代谢 也是可以的
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瘦大腿妙招大分享
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要想瘦大腿每天坚持上伸腿30次，臀桥起落30次、针眼起落30次，同时按蔬果汁代餐法进行每日早晚代餐。
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