坐骨神经痛能治好吗???
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坐骨神经痛是由多种疾病引起的,分为原发和继发两种,疼痛不问一般在坐骨神经通路及其分布区内,可自臀部沿大腿后侧、小腿外侧向远端放射。继发性坐骨神经痛最为常见,主要是由于其邻近结构的病变所引起,如何减轻坐骨神经痛呢?
坐骨神经痛怎么缓解
1、病情发作期不能睡软床:医生的建议是睡硬板床,这样有助于脊柱复归正确的姿势,使脊柱压迫神经造成的坐骨神经痛得到缓解。
2、不能穿高跟鞋:坐骨神经痛患者最好穿负跟鞋,顾名思义就是脚跟比脚尖还要低。这也是纠正脊柱姿势的一种方法。
3、不可提重物:不能过多的过重的使用腰部肌肉,这会增加神经炎的发病率。
4、要适当运动:不要因为疼痛而卧床不起,这样不利于身体恢复,甚至可能造成肌肉萎缩,反而会加重病情。所以适当的锻炼身体是好的,不过不可以剧烈的运动。
5、注意腰部保暖:腰部不能受凉否则就会造成腰部神经炎症,加剧腰腿的疼痛。
6、劳逸结合:在挑、抬重物时应直腰挺胸,注意重力平衡,防止腰扭伤。从事体力劳动者要带好护腰,如果腰部损伤要及时治疗。
7、饮食平衡:适量喝点黄酒和葡萄酒可促进血液循环。少吃肥腻、油炸、辛辣和生冷食品。多食新鲜黄绿色蔬菜、水果、瓜果类、豆类及豆制品;海带、紫菜、木耳、菌类等食品。
8、中医调理:
外敷[坐骨神经骨方shi医贴],可起到疏通经络,改善局部微循环的作用,迅速消除骨神经痛,达到摆脱坐骨神经痛的目的。
坐骨神经痛的注意事项
1、不可吸烟、喝酒:坐骨神经痛患者在日常生活中要注意戒烟戒酒,这是因为吸烟时会产生一氧化碳,而酒中则含有乙醉等有害物质,这些有害物质能够通过血液刺激到坐骨神经,从而加重疼痛。
2、不可久坐:久坐是坐骨神经痛的一个重要诱因,因此大家在平时一定要多加注意,尽量不要久坐,同时也不要长时间保持一个姿势,要多加改变体位。
3、防寒保暖:在遭到风寒袭击后,很容易导致病情加重,因此患者一定要注意去做好防寒保暖措施,当气温下降后要注意增加衣服,在平时不可用冷水洗澡,晚上睡觉时也要注意盖好被子,以免着凉。
4、不可劳累:患者在平时一定要注意劳逸结合,不可过度劳累,以免加重病情。另外日常饮食也要注意清淡,最好不要食用不易消化、辛辣、生冷等食物,以免引起便秘,饮食要注意营养丰富。
坐骨神经痛怎么缓解
1、病情发作期不能睡软床:医生的建议是睡硬板床,这样有助于脊柱复归正确的姿势,使脊柱压迫神经造成的坐骨神经痛得到缓解。
2、不能穿高跟鞋:坐骨神经痛患者最好穿负跟鞋,顾名思义就是脚跟比脚尖还要低。这也是纠正脊柱姿势的一种方法。
3、不可提重物:不能过多的过重的使用腰部肌肉,这会增加神经炎的发病率。
4、要适当运动:不要因为疼痛而卧床不起,这样不利于身体恢复,甚至可能造成肌肉萎缩,反而会加重病情。所以适当的锻炼身体是好的,不过不可以剧烈的运动。
5、注意腰部保暖:腰部不能受凉否则就会造成腰部神经炎症,加剧腰腿的疼痛。
6、劳逸结合:在挑、抬重物时应直腰挺胸,注意重力平衡,防止腰扭伤。从事体力劳动者要带好护腰,如果腰部损伤要及时治疗。
7、饮食平衡:适量喝点黄酒和葡萄酒可促进血液循环。少吃肥腻、油炸、辛辣和生冷食品。多食新鲜黄绿色蔬菜、水果、瓜果类、豆类及豆制品;海带、紫菜、木耳、菌类等食品。
8、中医调理:
外敷[坐骨神经骨方shi医贴],可起到疏通经络,改善局部微循环的作用,迅速消除骨神经痛,达到摆脱坐骨神经痛的目的。
坐骨神经痛的注意事项
1、不可吸烟、喝酒:坐骨神经痛患者在日常生活中要注意戒烟戒酒,这是因为吸烟时会产生一氧化碳,而酒中则含有乙醉等有害物质,这些有害物质能够通过血液刺激到坐骨神经,从而加重疼痛。
2、不可久坐:久坐是坐骨神经痛的一个重要诱因,因此大家在平时一定要多加注意,尽量不要久坐,同时也不要长时间保持一个姿势,要多加改变体位。
3、防寒保暖:在遭到风寒袭击后,很容易导致病情加重,因此患者一定要注意去做好防寒保暖措施,当气温下降后要注意增加衣服,在平时不可用冷水洗澡,晚上睡觉时也要注意盖好被子,以免着凉。
4、不可劳累:患者在平时一定要注意劳逸结合,不可过度劳累,以免加重病情。另外日常饮食也要注意清淡,最好不要食用不易消化、辛辣、生冷等食物,以免引起便秘,饮食要注意营养丰富。
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坐骨神经痛是增生的椎骨压迫脊神经根引起水肿而诱发的放射性疼痛,以放射到大腿后疼痛为典型,药物和理疗可以缓解疼痛,治疗还是要一定时间的。
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坐骨神经能根治的,不需要手术的,喝中药酒治疗,2-4服药酒彻底治愈
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