早上起来喝淡盐水有什么好处或坏处
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早上喝一杯淡盐水有利清洗肠胃通大便，保护口腔，防细菌防感冒。有肾病的人不能喝，会加重肾的负担，有高血压的人也不能喝，会影响血压正常。
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首先喝一杯淡盐水，可以起到润肠通便的作用，可以把自己身体里面的宿便清除出去，促进人的身体血液循环物质的代谢，但是从另外一个角度说，喝盐水可能会导致血压升高，特别是早上一起来就喝淡盐水，这种方式对健康不利。
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早上喝淡盐水，可以快速补充身体缺失的水分，加快肠道的蠕动。
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喝一杯淡盐水，可以起到润肠通便的作用，可以把自己身体里面的宿便清除出去，促进人的身体血液循环物质的代谢，但是从另外一个角度说，喝盐水可能会导致血压升高，特别是早上一起来就喝淡盐水，这种方式对健康不利。
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还是好处多一些，淡盐水可以润肠更好的通便解决便秘问题，再有淡盐水，如果在夏天，可以缓解天热脱水的问题
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