过来人谈一下熬夜，熬夜学习，值得吗？
5个回答
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适当学晚一点是好的，但长期熬夜的人皮肤受损会非常严重，皮肤休息最好的时间就是在晚上，晚上如果晚睡会增加皮肤的负担，引起一系列的皮肤问题，肤色暗淡，起痘。
经常熬夜的人还会引起过度肥胖，熬夜者喜欢吃夜宵，夜晚进食不但会使人难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起过度肥胖。
经常熬夜的人还会引起过度肥胖，熬夜者喜欢吃夜宵，夜晚进食不但会使人难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起过度肥胖。
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其次，熬夜使人 疲劳，免疫力下降，熬夜的隔天会头痛，注意力不集中，影响生育力……
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值得。
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不值，效率低下，而且伤身体
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找到好的学习方法学，根本不用熬夜
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不值得，
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值得
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