联想笔记本自带win10改win7怎么操作
一、注意事项及准备工具
1、改win7会删除硬盘数据，需备份硬盘所有数据
3、制作U盘PE启动盘http://www.xitongcheng.com/jiaocheng/xtazjc_article_14452.html
4、联想Lenovo笔记本专用GHOST WIN7 64位安全稳定版http://www.xitongcheng.com/win7/notebook_xiazai_2076.html
二、联想win10换win7步骤
1、开机按F2(或Fn+F2)进入BIOS界面；
2、在Security选择Secure Boot回车设置成Disabled；
3、转到Exit，把OS Optimized Defaults设置为Disabled或Other OS；
4、选择Load Default Settings回车加载设置；
5、切换到Boot，把Boot Mode从UEFI改成Legacy Support；
6、再把Boot Priority设置成Legacy First，按F10弹出窗口选择yes回车；
7、插入U盘启动盘，重启按F12(或Fn+F12)调出启动管理菜单，选择USBHDD启动；
8、在PE系统桌面打开DiskGenius分区工具，点击【硬盘】，先【删除所有分区】，保存更改，再【转换分区表为MBR格式】，最后进行【快速分区】；
9、完成分区之后，运行【PE一键装机工具】，进行win7系统的安装。
详细图文教程：http://www.xitongcheng.com/jiaocheng/xtazjc_article_18081.html
2.在多个恢复选项中选择“回到之前的Windows版本”，点击开始按钮。
这样就可以恢复了。
注意：
1.降级操作只能降回升级Win10之前的系统，从Win7升级的就降回Win7，从Win8升级的就降回Win8，这是不能选择的。另外，如果想降级那就要尽快行动，微软只支持在升级后一个月内从Win 10回滚到旧系统，超过期限的话就只能重新安装系统了；
2.降级之前首先要检查一下系统是否可以进行降级操作，判断的方法就是看系统盘中是否有一个名为“Windows.old”的文件夹，这个文件夹所包含的是旧系统中的必要文件，如果没有是无法降级的。最后，还要确保重要资料有备份，避免在降级过程中出现问题时出现损失。
第二你可以使用u盘安装我可以给你一个方法：事先准备一个不小于4g的u盘可以这样做：
1、找到大白菜官方网站，下载 超级u盘启动制作工具 ，下载安装。
2、把你的u盘里的文件拷贝到除系统盘以外的任何一个盘，然后格式化u盘备用。
3、下载一个你认为好用的win7系统，解压缩，提取里面的以.gho做后缀的镜像文件，放到硬盘的最后一个盘里。
4、插上u盘，打开安装的超级u盘启动制作工具，会自动找到你的u盘（务必检查一下盘符，是不是自己的想制作的u盘），点击一见制作usb启动盘，等待完成后推出软件。
5、重新拔插u盘，如果现实u盘为空盘打开里面什么都没有，就制作成功了，如果插上u盘显示需要格式化硬盘，就说明没有成功，可以再次打开 软件制作一遍。
6、关机然后进入bios设置u盘启动项为第一项，按f10，保存推出，这时重启电脑进入u盘上的pe系统，打开后就像一个win2000的界面，桌面或者菜单里选择一键恢复系统，打开后选择你刚才提取的gho的镜像，点击确定就开始回复系统，完成后重启电脑，这时记住拔下u盘，系统会完成剩下的系统安装部分。
至此u盘pe下安装系统的全部工作完成，在这里提示你，在u盘上安装系统是不存在win7还是xp的，步骤都是一样的，唯一不同的是你下载的系统安装镜像，还有就是安装时间的长短，其他都是一样的，另外在这个系统下你还可以对硬盘进行操作，比如对硬盘重新分区，格式化，等不会影响你这个u盘上的系统，而且这个制作完成的u盘并没有损失多少空间，同时你还可以继续 作为u盘使用，只要不格式化这个盘就会一直能 做为启动 盘使用。
