18岁女生还能长高吗？我已经15岁开始就再也没长高过了，难道我一辈子都这么矮吗，怎么办啊，一辈子都
18岁女生还能长高吗？我已经15岁开始就再也没长高过了，难道我一辈子都这么矮吗，怎么办啊，一辈子都会自卑的...
18岁女生还能长高吗？我已经15岁开始就再也没长高过了，难道我一辈子都这么矮吗，怎么办啊，一辈子都会自卑的
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不要自卑， 下面告诉你几个绝对可靠的方法，
就算不能助你长高，对你的身体都是有好处的。
1.粗茶淡饭。不要吃洋快餐、垃圾食品（包括数片）,因为里面很多都是激素，
2.充足的睡眠，脑垂体在晚上才大量分泌生长激素。10:30睡觉，睡8小时
3.喝牛奶，适当的也可以补钙，晒太阳，钙是靠维生素D才吸收的，晒太阳能使身体分泌一定的维生素D,但是时间也不要太长（2小时足以）,不要在正午晒。容易对皮肤造成伤害。
4.运动。往上跳的运动…这个不用讲了吧
5.乐观开朗。人的心情绝对可以影响任何事情的。
祝你早日长高哈
就算不能助你长高，对你的身体都是有好处的。
1.粗茶淡饭。不要吃洋快餐、垃圾食品（包括数片）,因为里面很多都是激素，
2.充足的睡眠，脑垂体在晚上才大量分泌生长激素。10:30睡觉，睡8小时
3.喝牛奶，适当的也可以补钙，晒太阳，钙是靠维生素D才吸收的，晒太阳能使身体分泌一定的维生素D,但是时间也不要太长（2小时足以）,不要在正午晒。容易对皮肤造成伤害。
4.运动。往上跳的运动…这个不用讲了吧
5.乐观开朗。人的心情绝对可以影响任何事情的。
祝你早日长高哈
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没用
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有用的，只要你坚持
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完全可以
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还会长得，到二十三呢
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你现在多高
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不到160
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不矮了
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