Question

生气每天晚上心慌睡不着怎么办

Answer 1

第一，生气，你只能伤害到你自己的身体，别人不会因为你的生气而把他自己搞的也不愉快的。这是根本不可能的。
第二，生气，是因为你对外界的事情和人没有做到看淡，看轻。如果你能做到看轻一切，那么，你绝不会轻易动怒的。
这和你性格有关，而且关系很大。
第三，你容易动怒，也说明你的心胸相当狭窄，这点相当不好
第四，你容易动怒，也是为了不让你自己吃亏和受委屈，但你通过动怒的方式去保护你自己，实际上，这个做法并不有效。 而你应该做的是:当遇到不公平，不合理的事情时，你要做到有理说理，把你的道理一一摆出来和他理论。同时，不要因为你自己占理而对他破口大骂脏话。这点，千万不能做。第四，你睡眠质量不好，可以服用改善睡眠的药去改善睡眠质量，比如:安神补脑液。 但千万不要服用西药成分的睡眠辅助药，因为西药副作用很大。
第五，建议你多出去走走逛逛，只要不把自己闷在家里就可以了。 你必须要多出走走，开阔你自己的心胸。

追答

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Answer 2

这是心脏不好，赶紧吃药吧！

Answer 3

干嘛要生气呢，生气人最傻。