Question

酸奶什么时候喝最好？

Answer 1

酸奶最佳饮用时间是在你用完晚餐之后的一个多小时之后，因为此时的你应该快要休息，肠胃功能也要得到休息，酸奶中的乳酸菌可以帮胃肠进行消化。与此同时，在您的睡眠过程中，酸奶中的保加利亚杆菌可以帮助你杀灭你体内的有害细菌，从而提高你的免疫力。告诉你哟，经常喝酸奶的人皮肤会很好，喝点试试吧。by the way，酸奶不是喝的越多越好，喝多了人一般会出现拉肚子的情况，正印证了‘物极必反’的道理哟。还有一点，买的杯装酸奶的盖子上那一层厚厚的，那可是酸奶最营养的地方哟，千万表浪费。。。以上是我自己总结出来的，绝不是胡编乱造哟，so，please给点打赏给小人吧，爷。。。

Answer 2

酸奶是帮助消化的，饭后喝最好，再过一小时左右吃水果，空腹不要喝，本来胃里是空的，竟是胃酸，再添点酸奶进去，只剩胃疼了。

Answer 3

1. 喝酸奶的最适宜时间是在饭后,饥饿时胃酸过高可杀死乳酸菌；
2. 饮酸奶前后不要喝浓茶、不要服用抗生素。
3. 酸奶不能加热喝。夏季饮用宜现买现喝，冬季可在室温条件下放置一定时间后再饮用。
4. 酸奶不要空腹喝。
5. 酸奶具有轻泻作用,婴儿不宜

Answer 4

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