累的腰疼怎么办
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歇着吧,要不然怎么办,这个腰疼也治不好的,只能养,不养就忍着,没有别的办法,你就慢慢的来,好好的养,以后别着累,反正总之一句话好好养慢慢来,就好了
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腰疼有几种情况,一是累了造成腰肌劳损,二是肾结石,三是骨质增生,要区别病情,在医院检查后对症治疗,还有一种简便办法,就是中医按摩,在自己身上都能找到治疗缓解的穴位,腰疼可以在自己手背上吴名指与小指中间沟槽往手腕向上推,推到推不动的地方,用力按压,对辅助治疗,缓解腰疼效果很好,可以立竿见影,解除痛苦。
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那就多休息,做做理疗,平时注意不要腰部受凉。用热毛巾敷一敷也管用。
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累的腰疼,主要还是累的,可以的话从根本解决,不要做那么重的活。回去以后平躺在床上,最放松,让家人给你按摩按摩腰,会好很多
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腰疼有很多原因引起,比如腰推增生,推间盘突出,肾结石,腰肌劳损,都会引起腰疼,你最好去医院看医生,做个诊断,早治疗,
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