Question

什么食物对心脑血管好

我姥姥刚做的心脏血管支架手术，以后的饮食吃点什么好，在饮食方面要注意点什么。

Answer 1

　　什么食物对心脏好？你知道什么食物对心脏好吗？很多人不知道什么食物对心脏好的，下面讲讲关于其相关知识。　　吃柚子可防心脏病，吃苹果可以预防心脏病，喝杏仁露能保护心脏。杏仁具有这么大的保健作用，主要归功于其中含量颇高(达68%)的单不饱和脂肪酸。它的作用是保持对人体有益的高密度脂蛋白胆固醇含量，降低有害的低密度脂蛋白胆固醇含量，从而减少患心血管疾病的危险。　　杏仁有这么多的好处，但在工作节奏加快的现代社会，人们很难坚持每天吃足量杏仁。这种情况下，常喝杏仁露就是您最好的选择。喝一瓶大约250毫升的杏仁露，相当于吃50粒左右的杏仁。　　六类食物为你“护心”　　心血管病是威胁人类健康的最大杀手，保持良好的生活方式可以让你远离心脏病，就从身边的小事开始做起吧。　　大蒜：蒜是保健食物，它能带走有损心脏的胆固醇；蒜能降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白；还能够降低血小板的粘滞性，阻止血液的凝固，预防血栓的形成。　　每天至少吃1—3瓣大蒜，最好是未经加工或未除蒜味的大蒜，这对冠心病有预防作用。　　补人参不如吃大蒜－－大蒜这一神奇而古老的药食两用珍品，被称作“健康保护神”。世界上首家大蒜研究所就在德国，它的宗旨就是向全世界人民宣传吃蒜的学问。　　海产品：能够降低胆固醇，但吃鱼时，要限制玉米油、葵花子油和豆油的摄入，因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用。　　纤维类食物：纤维与降低胆固醇的药物有着同样作用，特别能保护心脏。　　怎样才能预防高血脂和动脉硬化?在餐桌上，请注意以下“三多、两少”　　高血压患者不仅易出现冠心病，还有可能引起高血压心脏病。长期高血压可引起左心室肥厚，增加心肌梗塞和心脏猝死的发生率，所以高血压患者更应注意保护心脏。为此，应做到。　　洋葱：具有降低胆固醇的效能，不论是生吃、油煎、炖或煮，洋葱永远是心脏的“朋友”。　　豆类：豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸，能降低胆固醇和血液的粘滞性。把黄豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰冻起来，随时可做各种菜，如煮豆、炒豆、豆汤等。经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏。

Answer 2

1、增加纤维膳食

膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的作用。膳食纤维含量丰富的食物主要是粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等，每日摄入纤维量35克-45克为宜。具有降脂功能的常见食品还有洋葱、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。

2、多吃鱼和鱼油

鱼油具有明显的调节血脂功能，能够预防动脉硬化。大量摄取富含ω-3的鱼油可对心血管疾病有积极的预防作用。国际营养组织建议：人们每天摄取2500千卡的能量，相应的应该摄取0.6-1克以EPA和DHA形式存在的ω-3脂肪酸。拿国货精品鸿洋神中老年型鱼油为例，每天必须至少服用3-5粒700mg含量为30%的鱼油胶丸，才能保证人体的基本需要。

3、多吃豆制品

大豆里面富含多种人体所必须的磷脂。常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人体健康，能够预防心脑血管疾病。

4、此外应该适当减少脂肪和胆固醇的摄取量

脂肪摄入应严格限制在每日不超过30克或占总热量的15％以下。胆固醇摄入量每日应该控制在200毫克-300毫克以下为宜。尽量避免食用高胆固醇食品,如动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄、贝壳类（如：蚌）、软体类（如鱿鱼、墨鱼、鱼子）。

膳食注意只是一方面 另外你可以配合使用【心力健】蔬菜胶丸 可以更好的爱护你的心脑血管．．． 扣扣：1326308590

Answer 3

心脑血管疾病，从医学理论上是堵和通的问题，单纯净血无法全面解决堵塞和通畅的问题，所以出现了心悸、气短、心口疼痛、心率过快、失眠、便秘、乏力、头晕、头痛、耳鸣，乃至四肢麻木、偏瘫、口眼歪斜等症状，单纯的净血很明显无法解决四肢麻木等神经问题。
经过对明康的使用方法、治疗效果等机器特点认真分析，再和其他治疗仪对比，最后确定了明康的核心机理：打通人体三大能量循环系统，彻除心脑血管疾病。三大能量循环系统包括物质循环系统（以血为物质的血管循环）、动力循环系统（以内气为能量的经络循环）、传导循环系统（以神经信号为传导的循环系统）。
明康机理相对于单纯服药：服药只消除表面症状，所以必须依靠终身服药坚持。而且药越吃越多，效果越来越差，肝肾功能遭到破坏、胃肠受损，身体状况越来越差，服药就像在服毒。
明康机理相对于单纯净化血液：单纯净血就如同一条渠道沉积垃圾和杂志的水渠，流动的水再净都会受到渠道阻碍。心脑血管疾病血管已经堵塞，神经已经受阻，单单净血不能解决根本问题。
根据核心机理全面解决了心脑血管疾病，更提升出“心脑血管病人的24小时私人医生”这一准确定位。

Answer 4

血管硬化对人体健康不利。在血管硬化的过程中，会导致血液循环受阻，因此，我们要通过合理的方式来软化血管，血管健康有保障了，才能维持血液正常的循环。 如果血管硬化了，就会出现头晕、无力，失眠、注意力不集中，肾脏影响到血液的流通，出现缓慢的情况

Answer 5

吃哪些食物 有利于心脑血管