我每次做深蹲都不是很累,一口气做200个都不感觉累,感觉还可以做下去
我每次做深蹲都不是很累,一口气做200个都不感觉累,感觉还可以做下去,但每次做完休息的时候我发现我连走路都站不稳了。超过50个深蹲我腿都能疼几天。为什么我做的时候不累过后...
我每次做深蹲都不是很累,一口气做200个都不感觉累,感觉还可以做下去,但每次做完休息的时候我发现我连走路都站不稳了。超过50个深蹲我腿都能疼几天。
为什么我做的时候不累过后会有这么大反应? 展开
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你当时体力很充沛,所以不觉得累,要做50个歇5分钟,就没那么轻松了
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