Question

请问湿气太重的表现是什么？

Answer 1

湿气重会表现哪些症状呢

Answer 2

湿重的话会出现四肢酸重如身体困倦、身体四肢沉重、食欲不佳、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服等。可以多喝一些赤小豆薏米调节下，我早晚都在喝比农的红豆薏米粉，纯天然不添加防腐剂的，它的红豆用的是赤小豆，效果更好，也可以自己煮一些粥来喝，但是薏米要选用一些炒过的，才能常吃，平时多注意几点：
1. 环境因素。如果长期居住在阴暗潮湿的地方生活，同时又比较少有太阳晒到的。这样比较容易导致体内产生湿气，尤其是南方地区，雨水天气比较多。湿气会加重。
2. 饮食因素。现在人生活水平好了，每天都离不开肉，大酒大肉，最容易产生湿气。暴饮暴食，导肥胖的人很多。肥人通常湿气比较重。
3. 缺乏运动。现在人几乎都忙于工作，运动时间比较少，导致体内湿气无法排了。长时间累积导体质下降。
4. 爱吃冷饮。现在几乎家家户户都有冰箱，喝冰冻的东西很方便。尤其南方人夏天天气热，爱吃冷饮。这样最容易导致体内产生湿气。大概综合了以上几点，很多。人百，度冰寒养 生喝红薏米芡 茶 去 湿。平时可以多喝

Answer 3

体内湿气太重的表现：
1、首先可以观察一下你的舌头，这是看你是否湿气过重的简单方法，看看你的舌头两侧是否残留牙齿压迫的痕迹，也就是俗称的齿痕舌，这说明你体内的湿气还是比较重的。
2、其次，看看舌苔的颜色，如果是粉润红润，那就是比较正常的，舌苔颜色过于发白发黄，且比较厚实的，体内湿气都比较重。
3、再次，看看你每天的大便状态，注意观察大便是否成型，是否黏腻在马桶上多次冲洗不干净，是否每次大便都感觉便不干净，如果以上症状都有，说明体内湿气很严重。
4、最后，看看自己每年的精神状态，是否经常无精打采，怎么睡都觉得不足够，脾胃也很虚弱，如果具备以上4点，可以100%确定你是个湿气很重的人了。
有以上症状者平时可以喝些德甫的溡清草茶，祛湿健脾，内部调理身体，赶走湿气。

Answer 4

基本就是舌头厚腻有齿痕，口臭，满脸油光，大便黏腻不易冲掉，感觉乏力怎么都睡不够，日常应该喝些思美人茯苓玫瑰花茶调节体质，利水化湿，排湿也少吃生冷食物。

Answer 5

腹胀，不爱吃饭，打嗝，消化不良，面部油光锃亮，身体发沉，懒得动，浑身发粘，全身不爽快，脑袋迷糊，大便稀溏，气短乏力。治疗用补益资生丸。