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【干桂圆泡水】
原料:干桂圆
1、选择3-5颗干桂圆,自助要选择那种外壳是黄褐色的,品质比较好。
2、之后放桂圆去壳、去核,剥出桂圆肉,将其放入热水中泡15-20分钟即可。
3、一般来说将桂圆去壳即可,不用去核,泡好的干桂圆吸收后膨胀,变得白白嫩嫩,甚是可爱。
桂圆的安神作用是比较明显的。无论是觉得心慌、心悸、健忘,都可以试下桂圆水。桂圆是有一定的抗菌、一直癌细胞功能的。喝干桂圆泡水,消除疲劳,还可以保护身体。
原料:干桂圆
1、选择3-5颗干桂圆,自助要选择那种外壳是黄褐色的,品质比较好。
2、之后放桂圆去壳、去核,剥出桂圆肉,将其放入热水中泡15-20分钟即可。
3、一般来说将桂圆去壳即可,不用去核,泡好的干桂圆吸收后膨胀,变得白白嫩嫩,甚是可爱。
桂圆的安神作用是比较明显的。无论是觉得心慌、心悸、健忘,都可以试下桂圆水。桂圆是有一定的抗菌、一直癌细胞功能的。喝干桂圆泡水,消除疲劳,还可以保护身体。
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一定要去壳的,煮的是龙眼肉。 外壳上有灰尘,甚至硫磺粉。
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不用去皮去皮就不好了
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干桂圆煮水要去皮。
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