怎样可以让大脑不去想太多事呢 想多很累
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思虑过多，有事情或者现在的状况比较让你焦虑吧。找件自己感觉有意义的事情去做，全身心的投入，慢慢就能好的了。如果你不是小鲜肉，这个生存压力人人都有的啦
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那就不要去想 做点开心的事情。 想太多会头疼
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就是啊，上学的时候写小说么，天天设计各种小说情节，脑洞太开，搞得我四五年来天天睡眠不好，每天睡觉都会做梦，在梦中各种情节……
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人在平时脑子是很难一片空白的 你的目的是想清静清静 可以使用一些放松手段 比如 冥想 腹式呼吸 其中冥想是一种被广泛认可的非常有效的放松手段 你可以去百科查查什么是冥想怎样冥想 在这摘一段： 冥想（meditation）是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。
在冥想期间，人们也许集中在自己的呼吸上并调节呼吸，采取某些身体姿势（瑜伽姿势），使外部刺激减至最小，产生特定的心理表象，或什么都不想。你对你的大脑说不要想太多,逼的太紧身体只会起反作用.首先让自己放松下来,告诉自己多想了也不能改变什么,天踏下来还有地接着呢.还有在做一些决定之前先想想清楚,一旦做出决定就不要后悔了.
人在平时脑子是很难一片空白的 你的目的是想清静清静 可以使用一些放松手段 比如 冥想 腹式呼吸 其中冥想是一种被广泛认可的非常有效的放松手段 你可以去百科查查什么是冥想怎样冥想 在这摘一段： 冥想（meditation）是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。
在冥想期间，人们也许集中在自己的呼吸上并调节呼吸，采取某些身体姿势（瑜伽姿势），使外部刺激减至最小，产生特定的心理表象，或什么都不想。你对你的大脑说不要想太多,逼的太紧身体只会起反作用.首先让自己放松下来,告诉自己多想了也不能改变什么,天踏下来还有地接着呢.还有在做一些决定之前先想想清楚,一旦做出决定就不要后悔了.
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