Question

什么是梦魇

6岁曾经在深山迷路受过惊吓 之前的事情失去记忆了 大概12岁时出现这种情况 后来听说这是梦魇 到底怎么回事 谁能帮助我

Answer 1

Answer 2

梦魇，俗称做噩梦，又称之为梦中焦虑发作，是指睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫；或觉得有什么东西压在身上，不能动弹。常用来比喻经历过的可怕的事情。

Answer 3

梦魇，俗称做噩梦，又称之为梦中焦虑发作，是指睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫；或觉得有什么东西压在身上，不能动弹。常用来比喻经历过的可怕的事情。

Answer 4

　　你好,首先我想问一下你是否有经历过应激事件或者说是某些灾难性事件曾保留在你记忆中?如果以上都不存在,那是否是你睡姿有问题?再有就是最近疲劳过度,消化不良,过度紧张也会导致梦魇.仅仅从你的描述中还无法判断是出于什么原因.睡觉的时候不要用被子(现在的天气应该不会盖被子)或者枕头等等盖住嘴部,睡觉的枕头不要过高,不要习惯性将手压在胸部,此外，有的人患了某些慢性疾病，如慢性扁桃体炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎等，这些疾病常常发生呼吸不通畅的毛病，因此在睡梦中，也容易发生恶梦。血压偏低的人也容易梦魇. 肠寄生虫病引起睡眠不适，或过饥或过饱，均可诱使梦魇的发作。心理学认为，之所以做恶梦，通常是和梦者童年时所害怕的一些事物有关，这大致可以追溯到人们一生中曾经历过的那个无力自助的孩提时期。一个成年人，一旦感到自己的安全没有保障，或是想起昔日某些令人恐惧和不安的事情时，也可能产生恶梦.
　　至于应对梦魇的方法,我在网络上看到过三种,COPY过来,希望对你有帮助:
　　1.当发生梦魇时，手和脚几乎是不可移动的，不过可以试着摆动脑袋。还有就是清醒后不要睡在刚才发生梦魇的地方，这样极有可能再次出现梦魇。最好要立即开灯起身，喝点水，坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉。
　　2.醒来后可以听听歌，那么你就绝不会在这时再次梦魇了。
　　3。当你处在梦魇的状态下时，千万不要紧张，如果强行争夺身体的控制权，会产生头晕，耳鸣等问题，醒来后也依然存在，要全身放松（包括神经），想一些其他的事，比如第一次约会什么的，然后突然对自己说：我要醒来！90%你就可以醒了。想要做到这些一定要用心理暗示，在清醒的时候不断告诉自己，在遇到梦魇情况下该如何处理。
　　以上但愿对你有所帮助.

Answer 5

梦魇（meng yan），指在睡眠中被噩梦突然惊醒，然后对梦境中的恐怖内容能清晰回忆，并心有余悸。通常在夜间睡眠的后期发作，儿童在白天听恐怖故事看恐怖影片后常可发生。成人在应激事件后，如遭遇抢劫强暴等灾难性事件后，可经常发生恶梦和梦魇。睡眠姿势不当也可发生梦魇。某些药物如受体阻滞剂，镇静催眠剂等常引起梦魇，突然停用镇静安眠药物，也可诱发梦魇。