Question

脾虚湿气重，胃动力不足引起胃炎，刚开始看错医生，吃了快一个多月不对症的中药，现在换医生调理

脾虚湿气重，胃动力不足引起胃炎，刚开始看错医生，吃了快一个多月不对症的中药，现在换医生调理有效果，就是肚子还是经常胀满，我身体虚，男生21岁，目前在读大学，因为生活不规律，久坐不运动，现在请假回家调养，加强锻炼，我这种情况可以完全恢复吗？

Answer 1

　　不用担心，当然可以。湿气重，健脾是对的，像您说的这种情况，应该遵循健脾养胃重祛湿的思路用药。脾胃是生痰生湿之源，脾胃虚弱则水谷精微不化，反而酿生水湿之邪，故应调理脾胃，使脾胃健运，水湿得化，此为“祛内湿”。通常采用芳香化湿、苦温燥湿、健脾渗湿之药，如藿香、佩兰、草果、白豆蔻、川厚朴、法半夏、苍术、薏苡仁、白术、茯苓等。
　　湿邪为阴寒之邪，易伤阳气，故要避免吃寒性的食物和药物，如生冷瓜果蔬菜、冰冻饮品等，以免伤及脾胃阳气。此外，油腻食物也要少吃，以免阻碍脾胃运化，尤其是烈性的白酒易致脾胃湿热。可以适当饮茶，或选用白茅根、车前草、荠菜煮水喝，有清热利湿的功效。用扁豆、赤小豆、薏苡仁、白豆蔻、茯苓、土茯苓等煲汤，健脾利湿的效果也不错。
　　另外，还可以从工作和生活环境入手，包括避免雨天的室外作业，控制室内湿度（一般60%以下为宜），潮湿气候尽量避开丛林、水库、水田、鱼塘等湿气较重的环境等，此为“避外湿”。更建议通过适当运动发汗除湿，并注意保持心情舒畅。“情志条达”则一身气机通畅，阳气运行无阻。

Answer 2

我推荐你一种食品，增强体质，可以调理脾胃，

追问

什么

追答

大麦青汁

Answer 3

常喝芡实薏米粥，薏米除湿芡实增加胃动力

Answer 4

可以的。好好调养就会彻底痊愈的。

Answer 5

好好调养，身体健康生活才完美