Question

睡觉醒后背痛是怎么回事?

本人男，29岁，每次睡觉醒后都会感觉前胸后背痛，但总感觉是肉在痛，有时候躺在床上几分钟不换姿势，只要一站起来就会感觉的腰部和后背的肉痛，但自已又搞不清楚到底是肉在痛还是骨头在痛，不知道是病了，还是怎么回事，特向各位请教。

Answer 1

有可能是肾虚，我以前也有这毛病，不管睡的多早，早上一起床觉得浑身难受，疲惫，没劲，不想起床，真希望今天是休息日，就这么一直躺着该有多好！后来吃六味地黄丸，连吃了一个星期效果就很明显，半个月后所有的症状差不多全消失了，早上一醒来感觉浑身特轻松，全身好像充满的力量，精神状态比以前好多了。
还有一种可能性是运动过少，熬夜和长时间坐在桌前也会导致全身肌肉酸痛，即使翻来覆去也睡不安稳，熬夜会使褪黑激素分泌减少，而长时间的坐姿会使血液流通变慢，筋骨互相粘黏，而使得全身疼痛难受。

多活动，少熬夜，多喝水，对这个也是有帮助的。