高三学习紧张怎样缓解压力，提神副作用又少 40
展开全部
1、少量风油精，利用这个刺激性的气味让自己清醒下，同样也可以在身边放上一些可以提神醒脑的香包或者植物，例如薄荷、茉莉花等。
2、咖啡、茶、可乐等
3、轻轻揉压大阳穴多次
4、偶尔冷水洗洗脸
最主要的还是自身心情的放松，不要给自己太大压力，相信自己，努力过了就很值得。
2、咖啡、茶、可乐等
3、轻轻揉压大阳穴多次
4、偶尔冷水洗洗脸
最主要的还是自身心情的放松，不要给自己太大压力，相信自己，努力过了就很值得。
本回答由网友推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
玩，首先要学会缓解自己的压力。在玩的时候痛痛快快的玩啊
追问
主要是提神
追答
提神啊，多锻炼身体吧，身体健康精力就充足，要不和茶或咖啡，因人而异
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
大量补充营养素
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
可以出去按摩 缓解疲劳的
追问
哪有闲情做那些
追答
又要不了多少时间的 一个小时之内就可以了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（2）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
