
减肥康宝莱奶昔真的管用吗?不喝了会反弹吗?
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楼主可以喝 益生元代餐奶昔,闻起来很香。饱腹感很强。是一款非常实用的代餐产品。
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想要提高基础代谢率,首先要做的就是拒绝节食,不能一味地缩减热量摄入。根据《中国居民膳食指南(2016版)》的建议,即使是减肥时,每天摄入的热量也不能低于1200大卡。因为如果摄入的热量长期不足,身体就会为了维持正常运转,开始分解肌肉蛋白供能,而这样会导致肌肉流失,使你的基础代谢率降低,即使瘦下去,也会非常容易反弹。
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想要提高基础代谢率,首先要做的就是拒绝节食,不能一味地缩减热量摄入。根据《中国居民膳食指南(2016版)》的建议,即使是减肥时,每天摄入的热量也不能低于1200大卡。因为如果摄入的热量长期不足,身体就会为了维持正常运转,开始分解肌肉蛋白供能,而这样会导致肌肉流失,使你的基础代谢率降低,即使瘦下去,也会非常容易反弹。
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不管用 减肥产品都是骗人的
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你好,我用瘦全身的,正常饮食,有售后保证,不用花大价钱还没保障
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我喝 拜伦的奶昔zd 不用搭配其他产品,所以很省钱。----抬头仿佛看到百丈金身佛像似乎睁开了眼睛在盯着他,沿途惊人的刀气咔嚓咔嚓崩碎了两边坚硬的石壁,
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2016-12-27
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没用过,听说还可以的
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