Question

肩胛骨突出怎样可以纠正我的肩胛骨非常突

Answer 1

可以使用矫正肩胛骨的矫姿带，京东有的，搜 尚碧姿矫姿带 可以找到。或者自己拿根1米长的棍子放
到后背肩胛骨突出处，挺胸，做转体，自左向右转，自右向左转，坚持一段时间

Answer 2

十六岁骨骼还没发育完全 别着急 调整站姿不是一朝一夕的事 你可以试试每天都靠在门上站半小时 脚跟 小腿 臀部 两个肩膀 还有后脑勺 都要靠在门上 坚持下去 一定可以调整站姿