为什么我每天下午开始就出现眼睛干涩,有点睁不开
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2017-01-17 · 知道合伙人互联网行家
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您好,您可能是工作长时间用眼导致眼睛疲劳,你可以做做眼保健操或者上点眼药水,闭一会眼睛,或者向远方眺望。平时要多注意不要用眼过度,看电视、电脑屏幕时间最好不好超过一个小时,写字看书要保持良好姿势,养成好的用眼习惯。在饮食上要注意多吃维生素A高的食物,例如羊肝和其他动物的肝脏就是最好的补品。
指导意见:
如果你还感觉眼睛看东西有些模糊,建议你去医院或专业的眼睛健康检测机构去检查一下,如果是近视就要佩戴眼镜,及时矫正,拖得越久对你眼睛危害越大。缓解眼疲劳的眼保健步骤:
1、用两手中指指端按揉风池穴100次。
2、用食指肚边缘刮眉弓及上眼睑、下眼睑,连续操作10遍。
3、用中指指端按揉耳后的翳明穴200次,并揉捏两侧耳垂各1分钟。
不用担心,祝您健康!
指导意见:
如果你还感觉眼睛看东西有些模糊,建议你去医院或专业的眼睛健康检测机构去检查一下,如果是近视就要佩戴眼镜,及时矫正,拖得越久对你眼睛危害越大。缓解眼疲劳的眼保健步骤:
1、用两手中指指端按揉风池穴100次。
2、用食指肚边缘刮眉弓及上眼睑、下眼睑,连续操作10遍。
3、用中指指端按揉耳后的翳明穴200次,并揉捏两侧耳垂各1分钟。
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