18岁了,想长高,腿还会长长吗
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2018-06-12
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只要你有计划,现在就要实施。18岁不管男生还是女生都有机会的。自然发育长高是不等人的。有的16或者17就基本不会长了,但不是不能长。有的时候自我干预显得尤为重要!所以,请大家记住一个观念, 成年之后只要继续保持科学良好的习惯,配合合理的长高计划,仍然有极大的机会可以长高。同时这些良好的习惯,在促进身高的增长的同时,对自己的意志也是个很好的锻炼!我比你还大一岁,锻炼已经6个月,长了2.5公分,我20了已经,开弓就没有回头箭,每天坚持,不长高就长壮,目标176。我做的杨云风的锻炼日记里的方法,跑步八百热身,摸高60,吊单杠20min ,静止摸高60,踢腿左右50,锻炼回来的营养鸡蛋一个,牛奶一杯!继续努力,一起加油!
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