Question

我长期便秘十几年了，怎么治疗玩固性便秘

Answer 1

喝柿子醋可有效缓解便秘,柿子醋中含有丰富的氨基酸和大量具有促进消化功能的酶类，能促进肠道蠕动，维持肠道内环境的菌群平衡，因此可以治疗习惯性便秘，且没有毒副作用。
具体方法很简单，每天早晨空腹饮一汤匙柿子醋，然后紧跟着喝一杯常温开水。如果开始的时候不习惯喝柿子醋，没有糖尿病的患者，可以先在柿子醋中兑一半蜂蜜。当排便慢慢正常后，柿子醋的量可以减少，但一般不少于半匙。淘店 贾氏贡醋 有手工酿制的原浆活性柿子醋

Answer 2

病情分析：
根据你的情况考虑，你是由于便秘引起的现象导致的症状。
指导意见：
建议你可以多吃果蔬和萝卜汁，平常饮食清淡，忌辛辣刺激性食物即可。