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方法之一:沟通。
随着现在年龄的增长,家长[微博]与子女的沟通、交流越来越少,误解越来越多。有位母亲,在孩子念一年级的时候,老师告诉她,你的孩子头脑不太聪明,反应比较慢,要注意。
她就怀疑孩子是不是弱智,后来竟送到弱智学校。孩子读到六年级,参加全地区弱智学生统一考试,得了第一名。
但经过医生检查,这孩子不是弱智,智力正常,成绩作废。这是一个多么糊涂的家长!但类似的例子还少吗?有的家长怀疑孩子有不当行为,就盯梢,偷看孩子日记,不允许孩子和别人接触,甚至怕孩子出事星期天就把孩子关在家里学习。
你理解孩子的感受没有?我们都知道关起来养的东西都不好吃,孩子是活生生的人,是正在成长的人,需要接触自然,需要接触社会。
有个女孩从小很争气,成绩一直优秀,最后居然通过了托福[微博]考试,成功的出国留学[微博]。出国前的晚上妈妈抛开一切事务准备和女儿好好谈谈,但女儿说的话令她大吃一惊。
女儿泪流满面把十几年来的所有委屈全部倾诉出来,什么时候妈妈冤枉了她,什么时候伤害了她的心,什么时候妈妈做得不对,女儿都记得清清楚楚。谁能想到一向乖巧听话的的女儿心中居然有这么大的委屈?
父母和孩子必须沟通。有的家长说,我们沟通的时候也不少呀,每天回家就教育他,吃饭时也教育他。沟通不是父母讲孩子听,沟通是双向的。
父母说的多了,孩子说得就少了。高明的家长应该引导孩子说,让孩子说,不是让自己说。少用陈述句,多用疑问句。
用提问的方法引起孩子思考,让孩子回答。多问几个为什么,怎么办的问题,而不是告诉他应该怎么办。
比如这次考差了。
有的家长一看到分数不高,就大发脾气,甚至打骂孩子。有的成年人工作不如意,就情绪低落,每个孩子都希望有个好成绩,孩子没有考好心里已经够痛苦的了,这时候最需要的是安慰,不是责骂。高明的家长会亲切地和孩子交流,微笑地鼓励,考不好不要紧,关键是要总结经验。
语文哪些题目做得好,哪些答错了,为什么错,下次怎么办,让孩子自己说出来。通过总结,孩子得到了教育,学习也有了希望。
孩子犯了错,心里肯定很内疚,如果父母粗暴地痛斥,孩子就不再内疚,由内疚变为愤怒,由愤怒变为叛逆。犯错的孩子回家,没有一个准备与家长吵架。但由于家长怒骂和痛打,孩子负气出走,再也不回来了。
家里读初二的女儿晚上十一点才回家,家长怎么办?孩子敲门的时候不要立即开门,等一会再开。女儿回来了,什么也不说,让她看看表是几点钟,让她赶快休息。第二天父亲让她跟母亲说,母亲为你担心一夜没睡好。
母亲让她跟父亲说,父亲为你找遍了大街小巷,急得高血压又犯了。女儿心里很内疚,到父母跟前痛哭流涕,下定决心按时回家。
父亲说这不大好改吧?你能改得了吗?女儿立刻说,我改给你看,一定不让父母担心。
家庭是讲感情的地方,用人间最温暖的亲情感化孩子,让孩子内心主动改变。如果家长没有一套方法,很难教育好孩子。
方法之二:闭嘴。
为什么孩子一到家就躲进房间?孩子怕什么?怕家长的唠叨。如果妻子在厨房做饭,丈夫在旁边唠叨,要放盐,要放油,火太大了,菜要洗干净,妻子会不会嫌烦?如果你工作时,同事一会说你要这样,一会告诉你要那样,你会不会嫌烦?
有家长说,每次我都对孩子讲道理,他就是不听,我该怎么办?我要问,你讲道理有没有效果?如果医生治疗时没有效果会不会重新选择一种方法?同样,你唠叨不休,孩子一听就烦,你有没有想到过要换一种方法?
有一位母亲咽喉长了结节,手术后,医生告诉她必须噤声一个月。孩子考试没考好,回来告诉妈妈,如果是以前,她一定会大声批评孩子,并唠叨不休。
但这一次她不能说话,只好搂住孩子,用手抚摸着孩子。孩子第一次发现妈妈没有唠叨,而且还很亲切,一下子觉得非常幸福。
就这样过了一个月,妈妈没有抱怨孩子一句,孩子成绩居然直线上升。所以有人说一个家庭如果妈妈闭嘴的话,家里将有两个人得到解脱:一个是父亲,一个是孩子。
方法之三:赏识。
这是一个万能的教育方法。有人采访一个诺贝尔奖获得者,问他取得如此辉煌的成绩原因到底是什么。他说我要感谢我的母亲,然后讲了发生在童年时的一件小事。
他说,有一次他不小心打翻了牛奶瓶,牛奶洒了一地。
妈妈走过来,蹲下身子抚摸他的头对他说,孩子你能帮妈妈做事了,你长大了,马上要变成一个男子汉了。
为了奖励你,我们一起来叠纸船玩,精致的纸船在洁白的牛奶上飘来飘去,玩得很开心。然后妈妈教我怎样擦干地板,怎样拿牛奶瓶。
他说从此我学会了两点经验:把没有用的东西变为有价值的;不要害怕失败。这两点对我从事科学事业有着巨大的帮助。
孩子为什么成绩差,归根到底是因为信心不够。
面对剧烈的学习竞争,孩子需要身后有人无条件地爱他支持他鼓励他。
为了推动孩子学习,每个家长可以不顾一切,但是方法错了,方向错了,效果往往是适得其反。找到孩子的闪光点,给孩子真诚的鼓励,让孩子看到希望,拥有信心,这才是家长要做的。
随着现在年龄的增长,家长[微博]与子女的沟通、交流越来越少,误解越来越多。有位母亲,在孩子念一年级的时候,老师告诉她,你的孩子头脑不太聪明,反应比较慢,要注意。
她就怀疑孩子是不是弱智,后来竟送到弱智学校。孩子读到六年级,参加全地区弱智学生统一考试,得了第一名。
但经过医生检查,这孩子不是弱智,智力正常,成绩作废。这是一个多么糊涂的家长!但类似的例子还少吗?有的家长怀疑孩子有不当行为,就盯梢,偷看孩子日记,不允许孩子和别人接触,甚至怕孩子出事星期天就把孩子关在家里学习。
你理解孩子的感受没有?我们都知道关起来养的东西都不好吃,孩子是活生生的人,是正在成长的人,需要接触自然,需要接触社会。
有个女孩从小很争气,成绩一直优秀,最后居然通过了托福[微博]考试,成功的出国留学[微博]。出国前的晚上妈妈抛开一切事务准备和女儿好好谈谈,但女儿说的话令她大吃一惊。
女儿泪流满面把十几年来的所有委屈全部倾诉出来,什么时候妈妈冤枉了她,什么时候伤害了她的心,什么时候妈妈做得不对,女儿都记得清清楚楚。谁能想到一向乖巧听话的的女儿心中居然有这么大的委屈?
父母和孩子必须沟通。有的家长说,我们沟通的时候也不少呀,每天回家就教育他,吃饭时也教育他。沟通不是父母讲孩子听,沟通是双向的。
父母说的多了,孩子说得就少了。高明的家长应该引导孩子说,让孩子说,不是让自己说。少用陈述句,多用疑问句。
用提问的方法引起孩子思考,让孩子回答。多问几个为什么,怎么办的问题,而不是告诉他应该怎么办。
比如这次考差了。
有的家长一看到分数不高,就大发脾气,甚至打骂孩子。有的成年人工作不如意,就情绪低落,每个孩子都希望有个好成绩,孩子没有考好心里已经够痛苦的了,这时候最需要的是安慰,不是责骂。高明的家长会亲切地和孩子交流,微笑地鼓励,考不好不要紧,关键是要总结经验。
语文哪些题目做得好,哪些答错了,为什么错,下次怎么办,让孩子自己说出来。通过总结,孩子得到了教育,学习也有了希望。
孩子犯了错,心里肯定很内疚,如果父母粗暴地痛斥,孩子就不再内疚,由内疚变为愤怒,由愤怒变为叛逆。犯错的孩子回家,没有一个准备与家长吵架。但由于家长怒骂和痛打,孩子负气出走,再也不回来了。
家里读初二的女儿晚上十一点才回家,家长怎么办?孩子敲门的时候不要立即开门,等一会再开。女儿回来了,什么也不说,让她看看表是几点钟,让她赶快休息。第二天父亲让她跟母亲说,母亲为你担心一夜没睡好。
母亲让她跟父亲说,父亲为你找遍了大街小巷,急得高血压又犯了。女儿心里很内疚,到父母跟前痛哭流涕,下定决心按时回家。
父亲说这不大好改吧?你能改得了吗?女儿立刻说,我改给你看,一定不让父母担心。
家庭是讲感情的地方,用人间最温暖的亲情感化孩子,让孩子内心主动改变。如果家长没有一套方法,很难教育好孩子。
方法之二:闭嘴。
为什么孩子一到家就躲进房间?孩子怕什么?怕家长的唠叨。如果妻子在厨房做饭,丈夫在旁边唠叨,要放盐,要放油,火太大了,菜要洗干净,妻子会不会嫌烦?如果你工作时,同事一会说你要这样,一会告诉你要那样,你会不会嫌烦?
有家长说,每次我都对孩子讲道理,他就是不听,我该怎么办?我要问,你讲道理有没有效果?如果医生治疗时没有效果会不会重新选择一种方法?同样,你唠叨不休,孩子一听就烦,你有没有想到过要换一种方法?
有一位母亲咽喉长了结节,手术后,医生告诉她必须噤声一个月。孩子考试没考好,回来告诉妈妈,如果是以前,她一定会大声批评孩子,并唠叨不休。
但这一次她不能说话,只好搂住孩子,用手抚摸着孩子。孩子第一次发现妈妈没有唠叨,而且还很亲切,一下子觉得非常幸福。
就这样过了一个月,妈妈没有抱怨孩子一句,孩子成绩居然直线上升。所以有人说一个家庭如果妈妈闭嘴的话,家里将有两个人得到解脱:一个是父亲,一个是孩子。
方法之三:赏识。
这是一个万能的教育方法。有人采访一个诺贝尔奖获得者,问他取得如此辉煌的成绩原因到底是什么。他说我要感谢我的母亲,然后讲了发生在童年时的一件小事。
他说,有一次他不小心打翻了牛奶瓶,牛奶洒了一地。
妈妈走过来,蹲下身子抚摸他的头对他说,孩子你能帮妈妈做事了,你长大了,马上要变成一个男子汉了。
为了奖励你,我们一起来叠纸船玩,精致的纸船在洁白的牛奶上飘来飘去,玩得很开心。然后妈妈教我怎样擦干地板,怎样拿牛奶瓶。
他说从此我学会了两点经验:把没有用的东西变为有价值的;不要害怕失败。这两点对我从事科学事业有着巨大的帮助。
孩子为什么成绩差,归根到底是因为信心不够。
面对剧烈的学习竞争,孩子需要身后有人无条件地爱他支持他鼓励他。
为了推动孩子学习,每个家长可以不顾一切,但是方法错了,方向错了,效果往往是适得其反。找到孩子的闪光点,给孩子真诚的鼓励,让孩子看到希望,拥有信心,这才是家长要做的。
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1、提高学习成绩,要先学会给自己定定目标(大、小、长、短),这样学习会有一个方向;然后要学会梳理自身学习情况,以课本为基础,结合自己做的笔记、试卷、掌握的薄弱环节、存在的问题等,合理的分配时间,有针对性、具体的去一点一点的去攻克、落实。
2、可以学习掌握速读记忆的能力,提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法,其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能,培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练软件》,用软件练习,每天一个多小时,一个月的时间,可以把阅读速度提高5、6倍,记忆力、注意力、思维、理解力等也会得到相应的提高,最终提高学习、复习效率,取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话,可以好好的去练习一下。
3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类,做成思维导图或知识点卡片,会让你的大脑、思维条理清醒,方便记忆、温习、掌握。同时,要学会把新知识和已学知识联系起来,不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解,加深记忆。
4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题(粗心做错也好、不会做也罢),最好能把这些错题收集起来,每个科目都建立一个独立的错题集(错题集要归类),当我们进行考前复习的时候,它们是重点复习对象,保证不再同样的问题上再出错、再丢分。
2、可以学习掌握速读记忆的能力,提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法,其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能,培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练软件》,用软件练习,每天一个多小时,一个月的时间,可以把阅读速度提高5、6倍,记忆力、注意力、思维、理解力等也会得到相应的提高,最终提高学习、复习效率,取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话,可以好好的去练习一下。
3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类,做成思维导图或知识点卡片,会让你的大脑、思维条理清醒,方便记忆、温习、掌握。同时,要学会把新知识和已学知识联系起来,不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解,加深记忆。
4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题(粗心做错也好、不会做也罢),最好能把这些错题收集起来,每个科目都建立一个独立的错题集(错题集要归类),当我们进行考前复习的时候,它们是重点复习对象,保证不再同样的问题上再出错、再丢分。
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1、给事件列清单、排序。先列出事件清单,进行对事件分类,哪些事情必做、要先做,哪些事情可做可不做,哪些事情可以后做,都要心中有数。比如作业必须完成,手抄小报可以周末完成;转发班级通知要在7点前发完,等等。将事件按照“必须 + 优先”两个维度列出来、排好序。
2、给事件规定时间。这个比较简单,平常做天天练,我一般要求同学们用10分钟左右就应该做完了,实在做不出来,就先不做,请教人。平常生活也上也说,比如把要做的事情,列出来,根据能力排出时间,强调自己在这个时间内一定要完成。比如说一篇作文,考场上也就是半个多小时写完,平常在家可以从容点,但是不能一上午都写不完,又翻资料又重写。这不是正确的做法。正确的可以估算一个小时,打个草稿,素材不确定的情况下可以快速查找资料验证一下,仅此而已。
3、让事件回到起点。做事情不跑偏,查资料就是查资料,查完就离开电脑,赶快把资料记录下来应用;给同学打电话问作业就是问作业,不能问完了还顺便聊聊天,说说打球的事儿;包括上边说的写作文就是写作文,不是“学习”写作文的方法、积累写作文的素材。
4、必做的事,做完一件再做下一件。事件之间的切换成本非常高,作文没思路,去做数学,等下转回来写作文的时候,刚才的情绪还要重新酝酿、思路还要重新唤醒,重新进入状态非常浪费时间,也是效率损失的重要因素之一。作文今晚要不要写完?要写完,那就没得说,一鼓作气写完,大脑的应激会跟上的,考场上不都能写完嘛。数学大题不会怎么办?规定时间内想,想不明白该问就问,待会儿兜一圈回来要干的事,现在就干。
5、排除环境的干扰。手机、电脑放远点,课外书也不要在手边。这点我班的很多妈妈就做的很好。平常我们是在晚上七点到九点上课,上课其间,孩子就在电脑前认真地听课,一般是不会去打扰的,哪怕送水果给孩子吃,也是在八点钟左右的课间休息时间,爸爸也不要一会儿想起来一件事就迫不及待的问一下,等孩子吃水果、中间休息的时候再问。安静、整洁的环境,容易集中精力,聚焦于一件事。
6、持续坚持,成就感。坚持方面下功夫,习惯是强迫适应后的自然感应。专注力也一样,需要慢慢锻炼和提高。另外,要让孩子有成就感,就是让孩子能“尝到甜头”,这么做,感觉自己棒棒的,情绪积极向上,他才会“觉得值、觉得就该这么做”。
7、提高能力。这需要另外展开,就是你方法不对、能力不高的时候,一件事一定比别人花更多的时间,还不一定能做好。别的同学一道题10分钟,你要半小时。长此以往,作业写的累、晚上晚睡、白天上课疲倦,听不懂晚上作业更累,形成不良循环。这就必须从某一点上先切断不良循环,把能力提上来。至于其它能力,比如上边举例的,本来可以群发消息,excel、PPT等有技巧,这需要在日常中多锻炼多掌握。
2、给事件规定时间。这个比较简单,平常做天天练,我一般要求同学们用10分钟左右就应该做完了,实在做不出来,就先不做,请教人。平常生活也上也说,比如把要做的事情,列出来,根据能力排出时间,强调自己在这个时间内一定要完成。比如说一篇作文,考场上也就是半个多小时写完,平常在家可以从容点,但是不能一上午都写不完,又翻资料又重写。这不是正确的做法。正确的可以估算一个小时,打个草稿,素材不确定的情况下可以快速查找资料验证一下,仅此而已。
3、让事件回到起点。做事情不跑偏,查资料就是查资料,查完就离开电脑,赶快把资料记录下来应用;给同学打电话问作业就是问作业,不能问完了还顺便聊聊天,说说打球的事儿;包括上边说的写作文就是写作文,不是“学习”写作文的方法、积累写作文的素材。
4、必做的事,做完一件再做下一件。事件之间的切换成本非常高,作文没思路,去做数学,等下转回来写作文的时候,刚才的情绪还要重新酝酿、思路还要重新唤醒,重新进入状态非常浪费时间,也是效率损失的重要因素之一。作文今晚要不要写完?要写完,那就没得说,一鼓作气写完,大脑的应激会跟上的,考场上不都能写完嘛。数学大题不会怎么办?规定时间内想,想不明白该问就问,待会儿兜一圈回来要干的事,现在就干。
5、排除环境的干扰。手机、电脑放远点,课外书也不要在手边。这点我班的很多妈妈就做的很好。平常我们是在晚上七点到九点上课,上课其间,孩子就在电脑前认真地听课,一般是不会去打扰的,哪怕送水果给孩子吃,也是在八点钟左右的课间休息时间,爸爸也不要一会儿想起来一件事就迫不及待的问一下,等孩子吃水果、中间休息的时候再问。安静、整洁的环境,容易集中精力,聚焦于一件事。
6、持续坚持,成就感。坚持方面下功夫,习惯是强迫适应后的自然感应。专注力也一样,需要慢慢锻炼和提高。另外,要让孩子有成就感,就是让孩子能“尝到甜头”,这么做,感觉自己棒棒的,情绪积极向上,他才会“觉得值、觉得就该这么做”。
7、提高能力。这需要另外展开,就是你方法不对、能力不高的时候,一件事一定比别人花更多的时间,还不一定能做好。别的同学一道题10分钟,你要半小时。长此以往,作业写的累、晚上晚睡、白天上课疲倦,听不懂晚上作业更累,形成不良循环。这就必须从某一点上先切断不良循环,把能力提上来。至于其它能力,比如上边举例的,本来可以群发消息,excel、PPT等有技巧,这需要在日常中多锻炼多掌握。
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首先得提高孩子的注意集中力,学习时尽量避免打扰,给他一个安静思考的空间。不懂就要问才能学会举一反三。
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2017-10-16 · 国家定点培训基地,专注培养汽车人才。
云南万通汽车学校
云南万通汽修学校落于美丽的春城昆明,学校坏境优美,学习氛围浓厚。教学设施设备齐全,建有新能源汽车实训厅、整车实训厅、电器实训厅、汽车美容实训厅等20余个实训大厅,开设三十多个汽车技术专业。
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我听一位教育专家讲过:决定一个人学习成绩的因素主要有三方面,一是天分或者说是智商,二是学习条件,三是习惯。他说,现在,人与人之间智力差异并不是特别大,人们的学习条件也相差不多,关键要有好的习惯。
习惯是什么?词典上讲,习惯是在长时间里逐渐养成的、不容易改变的行为。可见,习惯是一种养成,是一种比较确定的思想和行为方式。总结我这三年的体会,我想跟大家说,初中三年最要紧的,是养成好习惯,克服坏习惯。
先说学习的习惯。
第一要刻苦,要舍得花时间。每天保证一定的学习时间,养成习惯。谁也不是天才,不可能不学就会。我们这些参加数学竞赛的同学,做过的习题不计其数。简单地讲,要取得好成绩,数理化是做题做出来的,英语是背单词背课文背出来的,语文是多读多写出来的。时间是“抓”出来的,每天一个小时,可以干很多事。20分钟可以背30个英语单词,20分钟可以读1~2篇好的散文,我给大家算个数字:每天背10个单词,加上复习不超过10分钟,三年下来就是一万多,考托福都有富裕。有些事情你觉得难,其实很简单,只要你坚持做,积累起来,效果绝对超过你的想像。
第二要讲究方法,要少走或者不走弯路。你再用力,花的时间再多,如果方法不对,尽走弯路,效果也不好,还会影响信心,打击自己的积极性。怎么才能不走弯路呢?首先起点要对,养成一件事从开始就把它做正确的习惯,不要稀里糊涂,不假思索地就开始,等发现错了再改,肯定浪费时间。其次标准要高,养成一下子把事情做到位的习惯。比如学数学,学了概念和公式不一定会做题,会做题了未必能讲明白,如果你按照能参加数学竞赛或者能讲明白的标准去学数学,那么在考试中取得好成绩是没有问题的。而且,我的体会是,用高标准学习和用低标准学习所用的时间是差不多的,可结果却差很多。
再说行为习惯。
养成好的行为习惯实际是在学习“做人”。我给同学们提几个问题:在座的各位,说过谎话吗?讥笑讽刺过别人吗?骑车闯过红灯吗?排队加过“塞儿”吗?说过粗话吗?自己的书包是自己收拾吗?如果你养成了比较好的行为习惯,就可以说,你在按照现代人标准培养自己。
怎么才能养成好的习惯呢?
第一是从小事做起,注意细节。
一个人的习惯好不好,素质高不高,往往反映在小事上。要明辨是非,随时提醒自己。比如,注意自己的站相、坐相、走相、吃相,注意每一次作业或考试书写的工整,注意待人接物的礼仪,等等。一开始可能有点儿“累”,但用不了多久,你就习惯了,而且让你一辈子受益。
第二是开好头不开坏头。
习惯是通过过程养成的,而过程都有开头。只要是想好了准备做的事,就要果断地开头,不要拖,不要等。比如:我打算背单词了,好!开始背。我打算写日记了,好!开始写。一段时间以后,你觉得它已经成为你生活的一部分了,甚至没有什么觉得不觉得,到时候就自然而然地去做了,好习惯就养成了。相反,坏事千万别开头。因为开了头就会对自己放纵了。
对于电脑游戏,什么RPG、FIFA、星际、CS,我也接触过,好玩,爽!可它真耽误事。你要被它抓住了,陷在里面了,一时“爽”了,一辈子可能就不“爽”了。还有一种东西叫“万智牌”,千万别迷上它。我们可以玩,学习效率越高,玩的时间就越多。可一定要玩有益于身心健康的东西,而且一定要能管住自己。人是一种很奇怪的东西。有些事是他该干的,有些事是他想干的。要命的是,该干的往往不想干,想干的又往往不该干。怎么办?只能管住自己,想办法把想干的纳入该干的范围,把该干的有兴趣地干好。能比较自觉地这样做了,就是成熟了。现在,我和我的一些同学已经能够在学习的成功中享受巨大的快乐,那是任何游戏都不能相比的。
第三是咬牙坚持。
开了好头就要持之以恒,遇到困难要咬牙坚持,千万不能松劲。我从小学一年级开始写日记,到现在一天都没有间断过。3000多天,有累得实在不想动的时候,有病得起不来床的时候,怎么办?咬牙顶住。把日记本放在枕头上,写一句也要写。事后,你甚至会被自己的精神所感动,进而特别珍惜自己的成果,越来越不忍心放弃,于是就成了好的习惯。
第四是创造好环境。
可以几个人约定,也可以班级倡议,大家互相督促,把某些好的东西坚持下来,杜绝和克服那些坏的东西。这样做很有好处,不仅有利于养成好习惯,而且,好朋友有了,好的集体风气有了。
第五是不找借口。
据说美国西点军校有一条规矩,就是:不许找借口!这对于养成好习惯非常有帮助。人最容易原谅自己,事情没做好,想办法找一些原因,让自己心安理得,这是一种坏习惯。它会让你软弱,会让你偷懒,会让你逃避,结果你丧失了勇气。
第六是要利用一切机会来锻炼自己,习惯于为他人服务。
习惯是什么?词典上讲,习惯是在长时间里逐渐养成的、不容易改变的行为。可见,习惯是一种养成,是一种比较确定的思想和行为方式。总结我这三年的体会,我想跟大家说,初中三年最要紧的,是养成好习惯,克服坏习惯。
先说学习的习惯。
第一要刻苦,要舍得花时间。每天保证一定的学习时间,养成习惯。谁也不是天才,不可能不学就会。我们这些参加数学竞赛的同学,做过的习题不计其数。简单地讲,要取得好成绩,数理化是做题做出来的,英语是背单词背课文背出来的,语文是多读多写出来的。时间是“抓”出来的,每天一个小时,可以干很多事。20分钟可以背30个英语单词,20分钟可以读1~2篇好的散文,我给大家算个数字:每天背10个单词,加上复习不超过10分钟,三年下来就是一万多,考托福都有富裕。有些事情你觉得难,其实很简单,只要你坚持做,积累起来,效果绝对超过你的想像。
第二要讲究方法,要少走或者不走弯路。你再用力,花的时间再多,如果方法不对,尽走弯路,效果也不好,还会影响信心,打击自己的积极性。怎么才能不走弯路呢?首先起点要对,养成一件事从开始就把它做正确的习惯,不要稀里糊涂,不假思索地就开始,等发现错了再改,肯定浪费时间。其次标准要高,养成一下子把事情做到位的习惯。比如学数学,学了概念和公式不一定会做题,会做题了未必能讲明白,如果你按照能参加数学竞赛或者能讲明白的标准去学数学,那么在考试中取得好成绩是没有问题的。而且,我的体会是,用高标准学习和用低标准学习所用的时间是差不多的,可结果却差很多。
再说行为习惯。
养成好的行为习惯实际是在学习“做人”。我给同学们提几个问题:在座的各位,说过谎话吗?讥笑讽刺过别人吗?骑车闯过红灯吗?排队加过“塞儿”吗?说过粗话吗?自己的书包是自己收拾吗?如果你养成了比较好的行为习惯,就可以说,你在按照现代人标准培养自己。
怎么才能养成好的习惯呢?
第一是从小事做起,注意细节。
一个人的习惯好不好,素质高不高,往往反映在小事上。要明辨是非,随时提醒自己。比如,注意自己的站相、坐相、走相、吃相,注意每一次作业或考试书写的工整,注意待人接物的礼仪,等等。一开始可能有点儿“累”,但用不了多久,你就习惯了,而且让你一辈子受益。
第二是开好头不开坏头。
习惯是通过过程养成的,而过程都有开头。只要是想好了准备做的事,就要果断地开头,不要拖,不要等。比如:我打算背单词了,好!开始背。我打算写日记了,好!开始写。一段时间以后,你觉得它已经成为你生活的一部分了,甚至没有什么觉得不觉得,到时候就自然而然地去做了,好习惯就养成了。相反,坏事千万别开头。因为开了头就会对自己放纵了。
对于电脑游戏,什么RPG、FIFA、星际、CS,我也接触过,好玩,爽!可它真耽误事。你要被它抓住了,陷在里面了,一时“爽”了,一辈子可能就不“爽”了。还有一种东西叫“万智牌”,千万别迷上它。我们可以玩,学习效率越高,玩的时间就越多。可一定要玩有益于身心健康的东西,而且一定要能管住自己。人是一种很奇怪的东西。有些事是他该干的,有些事是他想干的。要命的是,该干的往往不想干,想干的又往往不该干。怎么办?只能管住自己,想办法把想干的纳入该干的范围,把该干的有兴趣地干好。能比较自觉地这样做了,就是成熟了。现在,我和我的一些同学已经能够在学习的成功中享受巨大的快乐,那是任何游戏都不能相比的。
第三是咬牙坚持。
开了好头就要持之以恒,遇到困难要咬牙坚持,千万不能松劲。我从小学一年级开始写日记,到现在一天都没有间断过。3000多天,有累得实在不想动的时候,有病得起不来床的时候,怎么办?咬牙顶住。把日记本放在枕头上,写一句也要写。事后,你甚至会被自己的精神所感动,进而特别珍惜自己的成果,越来越不忍心放弃,于是就成了好的习惯。
第四是创造好环境。
可以几个人约定,也可以班级倡议,大家互相督促,把某些好的东西坚持下来,杜绝和克服那些坏的东西。这样做很有好处,不仅有利于养成好习惯,而且,好朋友有了,好的集体风气有了。
第五是不找借口。
据说美国西点军校有一条规矩,就是:不许找借口!这对于养成好习惯非常有帮助。人最容易原谅自己,事情没做好,想办法找一些原因,让自己心安理得,这是一种坏习惯。它会让你软弱,会让你偷懒,会让你逃避,结果你丧失了勇气。
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