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父母遗传是一方面,后天锻炼是另一方面,跟上营养又是一方面.第一点我们改不了,那就从第二和第三方面找.多跳跳,多吃些水果蔬菜.
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人的身高一般由先天因素和后天因素影响，先天就是遗传因素，这个没办法控制，后天因素就有很多了，包括生长环境，生活习惯等，想要长高,需要补充31种营养，它不是药品，不是保健品，是促进骨骼生长营养元素，口碑还不错，同时不要熬夜,不要抽烟,不要sy,早睡早起,加强锻炼,尤其是对腿部有拉伸作用的运动,还有一点就是贵在坚持。
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鸡蛋肉奶
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