Question

刚生完孩子该怎么减肥？？？

刚生完孩子该怎么减肥？？？生孩子身体严重变形，，怀宝宝快预产期时候180斤，以前120，感觉都吃自己身上了，，尤其是大腿，，，真是大象腿，，，求拯救，，，刚刚月子

Answer 1

一般自然分娩的产妇，在产后第一天就可以开始活动，例如：在床上做一些翻身、抬腿、缩肛运动。

Answer 2

生完孩子后，暂时不要想着减肥，因为孩子需要更多的营养，来长身体。所以首先你得营养充足。等孩子断奶了，你不愁不瘦，因为孩子会很累人的，你会睡不好，吃不好，自然就瘦了。

Answer 3

最好再过段时间吧，三个月以后才可以。如果是母乳喂养那得断奶以后才可以哦

Answer 4

晚上吃完饭散步走公园。不可能一下就瘦的，散步坚持三个月你的腿肯定瘦好多

Answer 5

喝纤纤腹，一天减3，4斤，你喝看我简介，照上面做

追答

在吗？