Question

学习无法集中精力，每天都想玩耍，又希望有好成绩，请问怎么找到平衡点呢，希望一个能长期交流的心理医生

Answer 1

您好，无心学习耽于玩乐说明自己还没有一个明确的目标，对自己的学习生涯欠缺规划。其实早作准备会从容很多。多思考思考自己未来的走向，不至于从起点一直迷茫到终点。有了明确的规划和打算自然就会把精力时间投入到目标中去。其次，转变对学习和放松的观念，目前在您看来学习没有玩耍给自己带来的快乐多，所以选择玩耍，但学习的问题并没有消失，也没有得到解决，它只会慢慢积累，到某一个转折点变成巨大的人生考验。每个人都在追求快乐和幸福，但能笑到最后的并不多，关键看您对玩乐是一个怎样的认识，如果把玩乐作为逃避学习的选择，玩乐最后也会变成惩罚。最后，您希望同时能拥有好的成绩。好成绩只是一个结果，过程若是充实结果自然水到渠成。没有付出又怎么会有回报呢。看似矛盾纠结的想法背后往往是自己内心倦怠、自我放纵和懒散的表现，内部环境不和谐，外部环境也无法顺意。所以还是要从反省自身开始，祝您能早日解开心结。

追问

谢谢，请问能私信吗，感觉还有好多需要交流