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2017-04-23
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鹌鹑蛋可以在铁板上烤。只不过这样不容易熟,容易某一面焦。
健康功效
鹌鹑蛋:益气、补血、润肤
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料:鹌鹑蛋适量,油适量,酱料适量,胡椒粉适量,海苔适量,盐适量。
烤鹌鹑蛋的做法
1.原料备用。
2.模具清洗干净。
3.擦去模具上的水分,用刷子刷一层食用油。
4.鹌鹑蛋磕开,打进模具里,每个模具里一只。
5.在鹌鹑蛋上撒适量盐。部分蛋可以撒上适量胡椒粉,再撒上一些剪碎的海苔丝。
6.把模具放在煤气灶上,慢慢的加热。
7.中途看到鹌鹑蛋鼓起来时,用牙签在鹌鹑蛋上戳一下,待鹌鹑蛋熟即可。(想吃嫩点的, 可以适当调小火,并且缩短烘烤时间。)
8.烤好的鹌鹑蛋脱模,装入盘中,可以挤上自己喜欢的酱料。(胡椒海苔的拿出来就可以吃)。
小贴士:
1、烘烤前在模具上抹一层油,这样烤好的蛋一点都不沾,很容易脱模具,而且烤出的蛋很香。
2、我的模具是16连模的模具,可以烤鸡蛋仔,章鱼小丸子的模具也能用。
3、调料可以随自己喜欢,任意搭配。蘸料,可甜,可咸,按个人喜好。
健康功效
鹌鹑蛋:益气、补血、润肤
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料:鹌鹑蛋适量,油适量,酱料适量,胡椒粉适量,海苔适量,盐适量。
烤鹌鹑蛋的做法
1.原料备用。
2.模具清洗干净。
3.擦去模具上的水分,用刷子刷一层食用油。
4.鹌鹑蛋磕开,打进模具里,每个模具里一只。
5.在鹌鹑蛋上撒适量盐。部分蛋可以撒上适量胡椒粉,再撒上一些剪碎的海苔丝。
6.把模具放在煤气灶上,慢慢的加热。
7.中途看到鹌鹑蛋鼓起来时,用牙签在鹌鹑蛋上戳一下,待鹌鹑蛋熟即可。(想吃嫩点的, 可以适当调小火,并且缩短烘烤时间。)
8.烤好的鹌鹑蛋脱模,装入盘中,可以挤上自己喜欢的酱料。(胡椒海苔的拿出来就可以吃)。
小贴士:
1、烘烤前在模具上抹一层油,这样烤好的蛋一点都不沾,很容易脱模具,而且烤出的蛋很香。
2、我的模具是16连模的模具,可以烤鸡蛋仔,章鱼小丸子的模具也能用。
3、调料可以随自己喜欢,任意搭配。蘸料,可甜,可咸,按个人喜好。
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