昨天练完二头肌,今天胳膊伸不直了,一伸就疼,为什么

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爱吃甜的鱼
2017-05-14 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
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肌肉锻炼后酸胀了,所以就伸不直,这是锻炼后的正常反应,没出现才说明锻炼的根本没效果。
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