Question

内服什么中药可以祛斑，中医祛斑最好的

Answer 1

真实有效的祛斑办法：

• 珍珠芦荟面膜祛斑

  将2匙芦荟汁，2匙面粉和1、5克珍珠粉搅拌成糊状，然后均匀涂于脸上、颈部，当开始干燥时，再涂第二层，20分钟后用清水洗净。作用:能防止皮肤松弛，延缓皮肤衰老，美白淡斑。

• 柠檬珍珠粉面膜祛斑

  每周用柠檬敷一两次脸，可是有意想不到的效果哦。准备鸡蛋1个，去掉蛋白，将蛋黄、橄榄油、奶粉或珍珠粉加少量蜂蜜搅拌成糊状，然后将柠檬汁滴在上面。在敷面时，注意避开眼睛和嘴唇。等完全干时，用温水清洗即可，祛斑效果不错。

• 蜂蜜蛋白面膜祛斑

  用一个新鲜的鸡蛋去掉蛋黄，留下蛋清，再加上一小汤勺的蜂蜜后混合在一起搅拌均匀，每天晚上睡觉之前可以敷在脸上，不用特意注重时间，敷的时候可以用面膜刷子刷到脸上，配合双手对面部的打圈按摩来加速吸收跟促进血液循环，等快干的时候用清水冲洗干净。一周用两次为最佳频率。对于美白祛斑保湿补水的效果也非常显著。

Answer 2

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

1. 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
   
2. 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

• 祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
• 1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
• 2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。
• 3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
• 4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。
• 5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。
• 6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。
• 7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

Answer 3

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

1. 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
   
2. 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
2. 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
3. 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
4. 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

• 下面是长斑的原因斑的分类以及去斑方法和预防方法
• 1、活性斑：由酷胺酸酶活跃，造长斑的五大原因：
• 1、外因：紫外线照射，使用不良化妆品，外界刺激擦伤；
• 2、内因：内分泌失调：
• A、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着；
• B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着；
• C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。
• 3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。
• 4、光效反应：
• A、抗生素药、避孕药易吸收紫外线；
• B、食物：贝壳类、海藻类；
• C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外线。
• 5、疾病：
• A、肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良；
• B、糖尿病会使整体细流功能退下，也会使代谢减慢；
• C、甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路，使色素增加；
• D、皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着；
• E、老化会引起新陈代谢机能降低。
• 鱼尾纹长斑：甲状腺免疫力必低
• 眼下长斑：女性荷尔蒙失调、子宫疾病、流产次数过多或吃避孕药；
• 脸颊长斑：肝脏虚弱、紫外线照射、失眠现象；
• 嘴角周围长斑：子宫卵巢及妇科疾病；
• 颈部：香水过敏引起；
• 发际：内体或染发导致，肝脏功能不好。
• 成性质不稳定，受外界光照及内分泌等因素影响，颜色深浅会变化，可祛除，常见的有：黄褐斑、日晒斑、妊娠斑、黑斑。
• 2、定性斑：性质稳定，不受外界因素影响而发生变化，一旦祛除原有部份不会再长出来，常见的有：遗传斑、
• 雀斑、老年斑、色素痣。
• 色斑特点：
• 1、
• 雀斑：与遗传有关，3%与常染色体与血液有关，日晒后颜色加重，分布为点状彼此孤立存在，直径不超过0.5公分，常分布于脸颊、手部与肩部，在5-7岁开始出现，不能根除只能淡化；
• 2、黄褐斑：又称蝴蝶斑、肝斑，呈现淡褐色，呈片状，斑片大小不等，边界清晰，形状不规则，不高出皮肤，常见于面部，对称于两颊，主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关；
• 3、妊娠、晒斑：后天因素，由紫外线造成，形成大小不规则；
• 4、黑斑：金属斑、反弹斑，后天形成与化妆品有关，长期使用彩妆或重金属化妆品，含铅、汞，可以根
• 5、老年斑：自然老化，生理下降，代谢迟缓造成，形状大多高于皮肤，一般在脸部、手部。
• 长斑的五大原因：
• 1、外因：紫外线照射，使用不良化妆品，外界刺激擦伤；
• 2、内因：内分泌失调：
• A、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着；
• B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着；
• C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。
• 3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。
• 4、光效反应：
• A、抗生素药、避孕药易吸收紫外线；
• B、食物：贝壳类、海藻类；
• C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外线。
• 5、疾病：
• A、肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良；
• B、糖尿病会使整体细流功能退下，也会使代谢减慢；
• C、甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路，使色素增加；
• D、皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着；
• E、老化会引起新陈代谢机能降低。
• 鱼尾纹长斑：甲状腺免疫力必低
• 眼下长斑：女性荷尔蒙失调、子宫疾病、流产次数过多或吃避孕药；
• 脸颊长斑：肝脏虚弱、紫外线照射、失眠现象；
• 嘴角周围长斑：子宫卵巢及妇科疾病；
• 颈部：香水过敏引起；
• 发际：内体或染发导致，肝脏功能不好。
• 眼部皮肤的特征
• 1、皮肤薄，只有面部的四分之一，没有皮脂腺和汗腺分泌，不会分泌油脂，缺油易干燥；
• 2、真皮层由疏松的结蒂组织：对外界刺激易敏感，易产生血液循环不良；
• 3、丰富的微血管和淋巴神经组织：对外界刺激易敏感，易产生血液循环不良；
• 4、每天眨眼次数1-2万次，易造成眼部疲劳，易出现皱纹。
• 眼部问题产生：
• 1、黑眼圈的形成原因：
• A、贵传因素：黑色素易沉积；
• B、眼部淋巴血液循环形成代谢不良，导致血液瘀积在眼中；
• C、因长期熬夜或过敏性体质、情绪不好；
• D、月经期贫血，肝脏性疾病；
• E、日常习惯：俯睡或蒙头大睡会给眼部组织造成压力；
• F、使用劣质化妆品，令皮肤产生慢性中毒，即铅汞中毒。
• 2、眼袋的产生：
• A、水肿性眼袋：后天形成；
• B、脂肪性眼袋：先天遗传；
• C、淋巴循环：代谢不好、水份囤积；
• D、老化眼轮，眨肌眼眶膜退变、松驰、下眼脸脂肪移位下垂；
• E、日常习惯：食用含盐量过高的食物或使用含高油量配方的化妆品，喝酒、抽烟、熬夜等。
• 3、皱纹：
• A、假性皱纹（细纹）：面部表情丰富、缺水、缺油、缺胶原蛋白；
• B、真性皱纹（深纹）：在假性皱纹以上形成的胶原纤维变硬断裂；
• 针对眼部的改善方法：
• 1、疏导、活路眼部眼部循环，改善血液循环不畅，避免眼部过度疲劳，及时代谢囤积的水分（即眼部按摩）
• 2、养护：及时补充眼部所需养份，促进胶原蛋白合成；
• 3、保持充分的睡眠及心情愉快；
• 4、饮食方面，营养要平衡多吃含维生素的食物。
• （NMF—天然保湿因子
• 去斑方法1.
• 取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持，据说比几百元的去斑霜效果还好。
• 去斑方法2.
• 黄褐班\蝴蝶斑
• 冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去。连用半月即可除净。
• 除面部色素斑
• 鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润。
• 去斑方法3.
• 一本中医古书上看到了一则去除
• 雀斑的方子：将黄豆（黄豆是生的）浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除。(去斑讲究内外兼修，这点值得一试)
• 下面来说醋泡黄豆的方法：
• 1、买适量的黄豆、醋（我用的是米醋）
• 2、洗干净黄豆，把醋倒出半瓶。
• 3、把干净的黄豆放入醋瓶中，盖上盖子，一个月之后，就可以吃了。
• 4、量的多少自己看着办，黄豆泡了一段时间后会涨大，一定要让醋浸过黄豆
• 5、吃的方法：如果条件许可，可以时不时吃一些，我个人觉得，多吃些，一天二十到四十粒效果应该会更好。我只是早上吃，晚上回来的时候吃，有时多，有时少，一般每天吃十几颗左右。我觉得我吃的量不够大，所以效果不算特别好。今天又开始泡了，这回打算加大吃的量
• 去斑方法4.
• 说是把蜂花粉放在蜂蜜中，让他自然溶解之后，每天晚上当面膜涂在脸上，久而久之，皮肤会变得又细又白。
• 去斑方法5.(民间流传的偏方)
• 柠檬黄瓜汁：洗面后，抹上柠檬和黄瓜汁，30分钟后用水洗去，再涂抹护肤霜，连续20天，有助于驱除斑点，增白皮肤。
• 胡萝卜汁：2汤匙汁加入10滴柠檬汁，每天早、晚各抹一次，20到30分钟后洗掉，涂抹美白护肤霜。
• 西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一汤匙甘油，每日2到3次，每次敷10分钟，然后清水洗净。
• 牛奶柠檬汁：每周2次，在晚上用牛奶加柠檬汁混合液搽脸，可以增白皮肤，减淡斑点。
• 去斑方法5.(几个美容去斑面膜)
• 苹果柠檬面膜：
• 苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油（或3滴柠檬汁），如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
• 蜂蜜柠檬面膜：
• 鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴（或3滴柠檬汁），橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15－20分钟左右取下，用温水洗净。坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。
• 番茄玫瑰面膜：
• 先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶（牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果），玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱等功能。
• 如何预防长斑
• 如何预防长斑推荐：斑斑点点大扫除我的“驱斑”战役保持清爽不要“汗斑”
• 肤色较白的女人最害怕长斑，因为黑色的斑点在脸上越发明显。预防脸上长出斑点，要注意以下几个方面：
• （1）长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。
• （2）睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。
• （3）夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。
• （4）防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数（SPF）很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。