Question

25岁有点感觉肾虚可以吃药吗

我估计是手淫问题导致的，从一年前起，每天早上起床都感觉四肢乏力，没有精神，而且特别容易累，开始掉头发，掉到现在都快成中年品字型发际线了，还有早泄阳痿的症状，在网上看他们说看看舌头，舌苔泛白两侧有牙印，这是不是肾阳虚啊，我买了两盒金匮肾气丸，但是又听说这玩意中成药没啥用还有可能导致性功能障碍，我还不敢吃了，求教各位谁知道我现在要不要吃药啊，还是改善生活习惯戒除手淫就能自己好？苦恼

Answer 1

　　肾阴虚是肾阴亏损，阴不制阳，致虚火虚热内扰 　　表现为腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦 　　肾阴虚可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，山药，性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 　 　　干贝，又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。 　　 　　鲈鱼，又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 　 　　栗子，性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。 　　枸杞子，性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。 　　 　　何首乌，有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。 　　肾阴虚忌吃或少吃——芦荟、荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、大蒜、芥菜、丁香、茴香、胡椒、酱、白酒及香烟等。 　　炖雪梨川贝：雪梨1个，川贝母6克。将雪梨挖去核，川贝纳入梨中，盖好孔，用白线扎好，放锅内水炖，约1小时左右，梨熟烂，饮汤食用，每日1次，连服3~5天。 　　用于肺肾阴虚