为什么总是觉得没意思
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1、停止思考!
负面情绪来了,就不要继续思考了。这个时候你被负能量占据,越思考越悲观,越思考越容易钻牛角尖。过几天你再回过头来思考,会发现你这时候的想法是多么的可笑。即便你真的认为有必要深究生活或者生命的意义,也应该等心情愉悦的时候再重新思考。
2、吃喝玩乐放松大法!
这些可以驱散你的不良情绪,让你获得一时的放松快乐。吃,可以吃大餐、吃油炸食品、吃各种零食;喝,可以喝一点酒,但是不要酗酒;玩了,可以邀请朋友去KTV唱唱歌,约朋友打打扑克,或者去做个按摩洗个脚啥的(正规的),放松身心。
3、积极的心理暗示!
你越是觉得无聊、没劲、没意思,就真的越是无聊、没劲、没意思。试着暗示自己:我很快乐,我很开心吗,同时多想想让自己开心的事情。坚持这样做,你就会越来越乐观,无聊没劲就会离你越来越远。
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一个人对生活有信心。有奔头,做什么都有意义。最简单说吧,父母亲还在。出去打工一年了,怎么都想早一点和父母亲在一起过几天,回家给父母一起过个年?如果家里有妻儿。出门打工,在外面一年没见,每天想着他们干什么都有意义,因为对这个家庭要负责。要让她们过得好一点。不要让他们为了钱而愁自己嘛,就要多努力。想一想,这些很有意思,人活在世上,不管干什么都需要认真一点。就是我年轻,刚接触社会,不管想什么,也想的很有意思。最简单出去想一点办法,为自己的开销,自己的钱从哪来,看看怎么人家怎么做。我就是在外面赚多赚少,也没什么问题,父母亲在家,我总想着要和他们在一起多好,要让他们,过上好日子。想想在外面自己少吃一点,少玩一点,多赚点钱,回家孝敬父母,让他们少累一点,这样不都是很开心的事情!人要有想法,要有奔头,要有,概念。要知道来到世上是很高很不容易的事情。这样理理自己的情绪,那就知道该怎么做,自己干什么都很有意思的。
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每个人都偶尔会觉得没意思,这很正常。看些有意思的书,电视,多结识些好玩的人;关键是别把自己看的太重要,老是在意自己的感觉,总想:我怎么觉得这么没意思啊,就真的很没意思。找到兴趣所在,专心投入自己喜欢的事就是一件很有意思的事儿。
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我们生活在这个纷繁复杂、浮躁而又物欲横流的社会,免不了有这样那样的烦恼和疲惫,这也许就是生活!!!所以我们应该想开些,如果没有烦恼又怎么会有快乐呢???只是烦恼的时候要学会自我调节,学会释放自己烦闷的心绪和疲惫的情绪!!!
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