13岁女生想减肥有什么办法吗?
8个回答
2018-08-30
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体育课不要娇哒哒的不肯做运动
跑步什么比别人强一点别人会笑话你`
下课多和同学闹闹.
反正天也冷了.
可以去跳跳楼梯什么
疯玩一下.还能让身体热起来`
少喝雪碧之类.
多喝茶.
早上早点起来,不要让父母送.
自己去学校.
买零食时为了自己的体重和钞票想想
少吃油炸.学校门口卖的什么鸡柳最好别吃.那个油最多了`
总之就是运动+健康食物.
胖未必不好.选择适合你的身材!
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少吃,会吃,多动
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管住嘴,迈开腿
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你能跟我说说你的身高和体重吗?如果不好意思的话就私信我吧
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补气
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