晚上睡眠不好怎么办

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周若兔
2020-10-14 · TA获得超过8.3万个赞
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睡眠不好的人一定要看看,学习这几招,告别失眠!

茉莉说生活
2020-10-14 · TA获得超过12.6万个赞
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若长期睡眠不好,那么可以尝试按摩我们的“然谷穴”,然谷穴在脚部内侧,脚窝中间的位置。找到穴位之后,用手部轻轻的按压,每次按揉3分钟。做完之后,穴位处会有微微的酸胀感。

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jiekedd
2018-06-10 · TA获得超过1525个赞
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体质弱,心烦意乱,心事重重,易怒,吵闹的环境往往睡眠不好。不知你是哪一种情况。
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情感智多星

2018-06-10 · 本人专注情感家庭婚姻心理,真诚优质服务
情感智多星
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多大了?是男是女
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不知道米是谁
2018-06-10 · TA获得超过165个赞
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做个运动,累点就好了
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