冬天泡脚有什么好处吗

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百度网友942a87b
2019-03-10 · TA获得超过199个赞
知道小有建树答主
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有,好处多多,首先泡脚能解乏,改善局部血液循环,驱寒冷,有助睡眠,其次泡脚时再根据各人的体质加些中草药,就能改善体能,促进代谢,最终达到养生保健目的。
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百度网友076cca6
2019-03-10 · 贡献了超过143个回答
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好处多了去了。不仅冬天泡脚有好处,一年四季泡脚都有好处,可以美容养颜,各种养生都离不开热水泡脚。泡脚还可以加入各种中草药。
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百度网友e52bece
2019-03-10 · 贡献了超过660个回答
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足浴的历史有数千年,最早的文献记载是晋代《肘后备急方》,至今已有千余年历史。脚是人体中离心脏最远的部位,冬天由于寒冷的刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,易诱发多种疾病。热水泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。同时,在水中加点中药,还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。人们常说一句话:“富人吃补药,穷人泡泡脚”。可见泡脚的作用很大脚是人体中离心脏最远的部位,冬天由于寒冷的刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,易诱发多种疾病。热水泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。同时,在水中加点陈香足清,还可以起到缓解脚部脚气、脚癣等作用。热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的目的。
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丑宝的故事
2019-03-05 · TA获得超过1340个赞
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泡脚可以使体温升高,促进末梢血管的血流更加顺畅,并减轻心脏的负担。 从中医角度看,脚上有反射区和众多穴位,当人们用热水泡脚时,就会刺激穴位和反射区,促进脚部乃至全身的血液循环,从而加快身体的新陈代谢,起到调解全身的作用。
长期每天坚持泡脚,会让脚底的血管扩张,血流的速度快了,血液供应变多,体内的血管打开,血量也就越来越多,脑内的血流变少就会让人不那么兴奋,能够加快入睡
脚底下的穴位是非常多的,脚底的穴位影响着我们身体的各个器官。平时我们在晚上坚持泡脚,可以有效的预防很多的慢性病。
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长袖拂愁
2019-03-04 · 知道合伙人公共服务行家
长袖拂愁
知道合伙人公共服务行家
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夏日刮背冬夜泡脚,家常养生两大技术,最好全部掌握,并能长期坚持。人之有足,如树之有根,树枯根先竭,人老足先衰。上病取下,百病治足。种种说法,流传很广,可见古代医家对脚的重视。现在一些大型的洗脚城,挂的牌子都是健康管理中心,可见大家都认同,足健体康,知足常乐。


脚是人体最低处,全身重量都压在脚上,所以脚上的平衡特别重要。部队的仪仗军姿,走正步非常好看,其实正步不光好看,而且对人体健康特别有好处,原理就在于其合理的节奏、非常好的平衡和适度的力量。不信的话,可以试试,尤其是肠胃疾病、消化不良的人,一刻钟走下来,立马就有反应。也有一些商家,开发了宣称可以治病的足部保健鞋。好的鞋子,在护脚的同时,也能给健康做出贡献。最明显的是,有些小孩子脚型不对、走路姿势不对、蹩脚等,只要将左右鞋子,反穿一段时间就可以改正。


脚如此重要,是因为脚底藏有一重要穴位,名字叫做涌泉。涌字好理解,就是水由下向上冒出来。泉字,很多人就不懂了。一个肉一个泉,就是腺。人有八大腺体,腺体是分泌激素的,由此大约知道,这个泉,大概可指代激素类物质。好的泉,一般藏幽处胜,不容易被发现。比如藏在脚底的涌泉穴,我们知道是肾经之井,与去甲肾上腺激素有关。去甲肾上腺素,调节全身血流量,因此泡脚温热涌泉,会让人很舒服。藏在腋窝里的极泉穴,与肾上腺激素有关,可辅助治疗心脏病。再比如,藏在下巴靠里的廉泉穴,与甲状腺激素有关。


脚底涌泉穴,虽然如此重要,但是,泉水其性洁,其速缓,其量少,故不可用力过猛,而应该细水长流,绵绵不绝。泡脚养生,不可燥进。有不少人泡脚喜欢加花椒、辣椒以及其他各种刺激物,无非是想快速见效,但这未必是安全妥当之法。泡脚,只要脚底洁净,水温略高于体温,每次不超过20分钟,长期坚持即可。冬日泡脚温度可适当升高,但也不宜太热。如果要略作改进,泡脚水中加上简单一味艾叶,就已经是很好的选择。如果还要配合营养治疗,蛋白质,可防止脚底板皮肉松垮,维生素C,可防止脚板蜕皮。维生素E,可防止静脉曲张和糖尿病足。二甲基砜,可缓解痛风足。

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