我早上吃了个烧饼,晚上吃了两个西红柿会胖嘛

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变啦
2018-05-23 · 感觉胖了,用变啦
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应该不会,具体还要看这一天整体的摄入量和消耗量情况。
比如你早饭烧饼,中餐正常,晚上两个西红柿,这样的摄入量是可以通过人体的日常活动就消耗掉的,因此不会发胖;
而如果早上晚上这样吃,中饭吃得太多,而没有更大的消耗量(运动量)来消耗摄入的热量的话,那么也是会容易造成发胖的。
所以控制整体的摄入消耗平衡很重要。
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