总把事情往坏处想怎么办
总把事情往坏处想怎么办比如说我妈妈很久没有回家我就会担心她是不是出什么事了等等，都是很不好的事这到底是怎么回事，该怎么办在线等！急急急...
总把事情往坏处想怎么办比如说我妈妈很久没有回家我就会担心她是不是出什么事了等等，都是很不好的事
这到底是怎么回事，该怎么办
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10个回答
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学会深呼吸，心呼吸，把呼吸拉长，重复七遍，这种心情，就会慢慢的缓解，天天深呼吸，对压力也有很好的疗效
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这很正常，说明你很关心家人，打个电话就可以了，
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调回来想，把事情往好的方面想。
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往坏处想可以
但一定要往好处做
但一定要往好处做
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这不错！防患于未然，但也不要执着的钻牛角！应该去求证！
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