Question

怎样自救缓解，睡不着感觉胸闷气短

Answer 1

1、需要区分是睡不着出现的胸闷气短，还是，胸闷气短出现的失眠。

2、要知道胸闷气短是经常发作的吗？以前不失眠是不是也有。如果不失眠时候也有，说明存在疾病，需要先治疗基础疾病。引起胸闷气短的疾病常见于：心源性的和呼吸系统的。

3、如果没有其他疾病单纯就是失眠后出现的不舒服，是不是睡眠好了后胸闷气短就好了。如果是这种情况，可以参加：你失眠了吗？

4、如果无法区分是哪种情况，希望你去医院查查有没有其他没有发现的疾病。需要综合调理。希望能帮到你。