淘宝上买的薏米红豆粉真的可以去湿气吗 吧
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是的，红豆薏米本能利水祛湿，当然还要搭配其他材料效果更好，古坊谷红豆薏米粉8种材料搭配，效果很好，我一直都当早餐喝 效果很好的
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去湿气要从根本上堵住湿气进入人体的源头，光靠吃是没有用的，要改变不良生活习惯，少熬夜，不吹电扇，脚洗后马上擦干，同时加强锻炼，运动出汗带出湿气效果比吃什么药都好。
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红豆和薏仁有利水消肿、清热去湿的效果，平常都是食用神洲杂粮红五谷粉，还有枸杞、红枣等食材搭配，每天早上冲饮一杯，祛湿效果很好。
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有用，但是要长久的吃
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简单的食材，熬一锅健脾祛湿粥，每天一碗湿气去光光
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