2个回答
2020-06-01
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首先高考前几天不要复习太晚,毕竟考试的时候是需要耗费很多精力的,所以尽量的保持优质的睡眠,这样就有助于考试时保持清醒的状态。
再就是高考前几天不要吃太多有营养的食物,保持适量的饮食就是最好的,只有营养搭配好,那么就可以保持很好的精力。
其次就是一定要保持运动。其实运动带来的好处有很多,这样也可以缓解在考试前的紧张,同时也能给自己减压。
再就是高考前几天可以试着看一下课外书籍,这样可以缓解一下紧张氛围,同时也能让心态稳定。
然后就是保持早睡早起的习惯,毕竟在准备高考的时候很少能睡好,那么在考试前几天休息好,但也要养成早起习惯,这样就能更好的考试。
再就是高考前几天不要吃太多有营养的食物,保持适量的饮食就是最好的,只有营养搭配好,那么就可以保持很好的精力。
其次就是一定要保持运动。其实运动带来的好处有很多,这样也可以缓解在考试前的紧张,同时也能给自己减压。
再就是高考前几天可以试着看一下课外书籍,这样可以缓解一下紧张氛围,同时也能让心态稳定。
然后就是保持早睡早起的习惯,毕竟在准备高考的时候很少能睡好,那么在考试前几天休息好,但也要养成早起习惯,这样就能更好的考试。
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