Question

每天都排便，但大便干燥，是不是便秘啊？怎么治疗？

Answer 1

根据描述的情况目前有便秘的现象，跟平时的不良饮食习惯有一定的关系。

建议用谷益舒来帮助肠道恢复健康，多吃香蕉，火龙果，猕猴桃等通便的水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，每天可以顺时针进行腹部按摩，促进肠蠕动，帮助排便，养成每天定时排便的好习惯。

辛辣的东西也不要吃，这也是预防便秘的重要的一方面，比如：辣椒、大蒜、葱、花椒等，而且患者平时还需要多运动，这样会有助于消化，缓解大便干燥，预防便秘的作用也很好，平时可以尽量多出去散散步，或者是按摩一下腹部，都会有很好的效果，还可以尽量多吃点粗纤维的东西，就可以避免便秘的症状出现了，而且还需要有一个定时排便的好习惯。

Answer 2

即使每天都排便，也有可能是潜在便秘患者，因为排便不畅和排便异常，可能是肠胃功能出了问题。可以试试身体知道LGG益生菌酸奶，据说对改善便秘很有帮助，可以有效调节肠道内菌群平衡，改善肠动力。

Answer 3

不是，多吃香蕉