Question

为什么我每次运动完之后身体就会立刻冰凉的

Answer 1

我个人认为，是体液不足，就如同润滑油不足，运动之后润滑油不流通，气血也不流通，身体冰凉。
建议，喝一周的Kerir（克菲尔）酸奶，自己发酵的益生菌酸奶，不是商场里面的添加剂酸奶哦。
开始3~5天可能身体会更冷，5~7天后你会发现体温上升，爱出汗，晚上睡觉爱蹬被子。
我之前运动也怕冷，怕吹空调，可能是体寒。后来进入公司上班，每天跟着他们喝酸奶。冬天从冰箱拿出来一杯酸奶，喝了之后一天身体都冰凉，连续几天后身体开始变热，在后来直接从冰箱拿出酸奶喝，喝完也不觉得冷。现在的体质就属于爱出汗，风吹空调都不怕的那种。
这个账号公司是让我发布关于酸奶的问答，我用这个账号回复这类问题，可不是为了打广告呀

Answer 2

运动一般是有养呼吸，消耗人体的热量，而运动时觉得热时因为你骨骼肌颤抖产生大量热量。运动后要马上披上衣服，这样不但可以防感冒，伤寒。还能保持一种竞技状态。奥运会那些人都会注意这点批上长袖保暖。
多运动，调节一段时间，应该会好起来